Gündüz Uykululuk Halinin En Önemli Nedeni Uyku Apnesi Tehlikeleri

Gündüz uykululuk halinin en önemli nedeni uyku apnesi tehlikeleri

Gün içinde esnemeden duramıyor, bulunduğunuz yerde uyuma ihtiyacı hissediyorsanız bir uzmana danışın Dr Tuba Coşkun Falay “Gündüz uykululuk halinin en önemli nedenlerinden biri uyku apnesi Tedavi edilmezse kalp krizi riskini artırıyor ” diyor



Hastalık belirtisi olabilir

Neredeyse hepimiz birbirimize geceleri yaşadığımız uykusuzluktan ve gün içindeki uykululuk halimizden söz ediyoruz Bazen yeterli uyku bile bu sorunun yaşanmasına engel olamıyor ve sürekli yorgun olma ve uykulu hissetme durumu çok çeşitli hastalıkların belirtisi olabiliyor Sorunu Çağlayan Florence Nightingale Hastanesi uzmanları gün içinde “yorgun” ve “uykulu” olma haliyle ilgili önemli bilgiler verdi

Dr Özgür ŞAMİLGİL Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı:

AŞIRI HALSİZLİK TEHLİKELİ

Bedenin dinlenmesi için 2 saatlik uyku yeterliyken beyin için en az 6 saat kaliteli (kesintisiz, kan basıncı ve oksijen düzeyi yeterli) uykuya ihtiyaç vardır Bu gerçekleşmediğinde gün içinde uyuklama görülecektir Gün içinde yaşanan uykululuk hali; baş dönmesi, bayılır gibi olma, baş ağrısı, unutkanlık, sinirlilik, aşırı halsizliğe neden oluyorsa bu tehlike işareti olabilir Öncelikle bir dahiliye uzmanına başvurulmalı, organik bir sorun yoksa mutlaka psikiyatrik değerlendirme yoluna gidilmelidir

Uzm Dr Onur Saltuk DÖNMEZ Psikiyatri Uzmanı:

DEPRESYON NEDENİ

UYKU düzensizlikleri depresif durumun bir parçası olup, depresyon tedavisiyle düzelebilir Ancak uyku bozuklukları bunu etkileyecek fiziksel veya ruhsal bir sorun olmadan da ortaya çıkabilir Bu sorunlar “uyku hijyeni” denilen uygulamalarla kolayca ortadan kaldırılmaktadır Sorunu ortadan kaldırmaya yarayacak önlemlerin alınmaması durumunda depresyon gibi ruhsal bozukluklar oluşur Sıcak havalar ise uyku hijyenini bozarak, gün içindeki yorgunluk ve bitkinlik hissini artırır

Uzm Dr Tuba Coşkun FALAY Göğüs Hastalıkları Uzmanı:

FELCE YOL AÇABİLİR

Gündüz uykululuk halinin en önemli nedenlerinden biri uykuda solunumun bir süreliğine durması anlamına gelen uyku apne sendromudur Bu durumda bir uyku bozukluğu merkezine başvurmak ve uyku testi yaptırmak gerekir Bu yapılmazsa uyku apne sendromu kandaki oksijen seviyesinin düşmesine ve kalp yükünün artmasına neden olur Uzun dönemde ise yüksek tansiyon, kalp krizi, beyin damarlarında tıkanıklık sonucu felce yol açabilir