|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| demir, gerekir, ihtiyacını, karşılamak, neyle, vücudun |
 |
Vücudun Demir İhtiyacını Neyle Karşılamak Gerekir |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Vücudun Demir İhtiyacını Neyle Karşılamak GerekirVücudun Demir İhtiyacını Neyle Karşılamak Gerekir Demir ihtiyacınızı pekmezle karşılayın Vücudun çalışmasında önemli rolü olan demirin bulunduğu en önemli besin kaynakları et ve et ürünleri, yumurta ve yeşil yapraklı sebzelerdir  Ayrıca pekmez ve kuru meyvelerde de demir bulunur Demirden zengin besinlerden karaciğer, iyi bir kaynaktır Ancak karaciğer bilindiği gibi bir depo organıdır ve faydalı olduğu kadar zararlı olan hormonları da depolar Uzmanlar beyaz ete oranla kırmızı etin daha fazla demir içerdiğinden dolayı, haftada en az 2 öğün kırmızı et yemenizi tavsiye ediyor
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.