Sıcak Bitkinliğine Dikkat

Sıcak bitkinliğine dikkat

Denizli İl Sağlık Müdürü Erdoğan Taş, yaşlı ve küçük çocuklar için sıcağa maruz kalma veya sıcak bitkinliğinin ölümcül sonuçlar doğurabileceğini söyledi

Taş, yükselen hava sıcaklıklarının ciddi sağlık sorunlarına yol açarak insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirtti

Aşırı sıcakların tüm yaş gruplarını olumsuz etkilediği gibi ortaya çıkabilecek sonuçların her yaş ve hastalık grubunda farklı olarak hissedilebileceğini belirten Taş, risk altında olan kişilerin, özellikle çocukların ve yaşlıların, tansiyon, şeker, kalp, akciğer ve değişik deri hastalığı olan kişilerin artan sıcaklardan ve güneş ışığının zararlı etkilerinden kendilerini daha fazla koruması gerektiğini belirtti

Güneş ışınlarının güçlü olduğu 1100 - 1600 saatleri arasında çok acil bir durum olmadıkça açık havaya çıkılmamasının altını çizen Taş, ''Açık havada gölgede kalınsa dahi hava sıcaklığı vücuttan su kaybettirir, bu da insan sağlığı için zararlıdır'' dedi

Sıcağa maruz kalındığı zaman sıcak bitkinliği veya sıcak kramplarının meydana gelebileceğini vurgulayan Taş, yaşlı ve küçük çocuklar için sıcağa maruz kalma veya sıcak bitkinliğinin ölümcül sonuçlar doğurabileceğini belirtti

Taş, sıcağa maruz kalan ve fenalaşan hastanın derhal serin bir yere alınması ve kıyafetlerinin gevşetilmesi gerektiğine işaret ederek, ''Ağızdan sıvı verilmeli, vücut ısısını düşürecek şekilde pansuman yapılmalı, evde ise ılık duş yaptırılmalıdır Bu tedbirlere rağmen ateş, bulantı, baş dönmesi oluşur ve devam ederse mutlaka hastaneye müracaat edilmelidir'' dedi

Yüksek tansiyon hastalarının günlük aldığı sıvıyı terleme oranına göre iki katına çıkarması gerektiğinin altını çizen Taş, alınan sıvı miktarının 2 litreden az olmaması gerektiğini ifade etti

Sıcak havalarda alınan besinlerin de önemine değinen Taş, ''Alınan sıvı miktarı iki litreden az olmamalıdır İlaçlar her gün mutlaka düzenli olarak aynı saatte alınmalıdır Hafif yemekler, sebze, çorba, salata, balık yemeli, yağlı, kızartılmış ağır yemeklerden mutlaka kaçınmalıdır Günde üç öğün yerine sık ancak az yemek yenilmelidir Özellikle kronik hastalığı olan kişilerin, alkollü içeceklerden mutlaka kaçınması gerekmektedir'' diye konuştu

Taş, sıcağa maruz kalan ve fenalaşan hastanın derhal serin bir yere alınması ve kıyafetlerinin gevşetilmesi gerektiğine işaret ederek, ''Ağızdan sıvı verilmeli, vücut ısısını düşürecek şekilde pansuman yapılmalı, evde ise ılık duş yaptırılmalıdır Bu tedbirlere rağmen ateş, bulantı, baş dönmesi oluşur ve devam ederse mutlaka hastaneye müracaat edilmelidir'' dedi