Sigarayı Sporla Bırakmak

Sigarayı sporla bırakmak

Spor yapmak, sigarayı bırakma sürecinde başarıya ulaşmaya yardımcı oluyor

İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Kanada'daki Batı Ontario Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, sigarayı bırakan bir grup kadını 12 hafta boyunca gözlemlediler

Düzenli egzersiz yapmayan kadınların yaklaşık bir yıl sonra yeniden sigara içmeye başladığını tespit eden bilim adamları, bu sonucun sporun sigarayı bırakma sürecinde oynadığı önemli rolü ortaya koyduğunu söylediler

Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın sigarayı bırakma isteğinin sürekliliğini sağladığına dikkati çeken bilim adamları, bu nedenle bu kötü alışkanlıktan kurtulmak isteyen kişilerin düzenli olarak egzersiz yapmasını önerdiler