Baş Ağrısı Sebepleri Belirtileri Tedavisi Korunma Yolları

Baş ağrısı sebepleri belirtileri tedavisi korunma yolları

Baş ağrısı nedeniyle yılda 10 milyondan fazla insan doktora veya acil servislere gidiyor Erkeklerin yüzde 69u, kadınların ise yüzde 88i baş ağrısı çekiyor Günlük hayatın koşuşturması ve yoğun iş temposu içinde en sık görülen rahatsızlıklardan birini gerilim tipi baş ağrısı oluşturuyor



Baş ağrısının genel olarak 2 gruba ayrıldığını belirten Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümünden Uz Dr Abdullah Özkardeş, “Primer baş ağrıları migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısıdır Baş ağrılarının yüzde 90ından fazlası bu gruba girer Sekonder baş ağrıları ise başka bir hastalık nedeni ile ortaya çıkan baş ağrılarıdır Enfeksiyonlar, kafa içinde yer tutan tümörler, damarı ilgilendiren hastalıklar bunlardan bazılarıdır” diyor

Gerilim tipi baş ağrısının en yaygın baş ağrısı türü olduğunu belirten Özkardeş, baş ağrıları hakkında şu bilgileri veriyor:

“Gerilim tipi baş ağrısı (GBA), erkeklerin yüzde 69unu, kadınların yüzde 88ini hayatlarının herhangi bir döneminde etkiler Herhangi bir yaşta görülebilmekle birlikte en çok genç erişkin yaşlarda görülür “Episodik” ve “kronik” olarak adlandırılan iki gruba ayrılabilir:

Episodik ağrılar, 30 dakika-7gün süren, baskılayıcı ve sıkıştırıcı karakterde ve başın her iki yanını tutan ağrılardır Geçirilmiş en az 10 atak olmalıdır Ağrı, alına ve enseye yayılabilir Yılda 180 defadan az görülür ve şiddetli ağrı değildirler Fiziksel aktivite ile artmayan ve bulantı yapmayan ağrılardır Işık ve sesten birine karşı hassasiyet olabilir Kronik gerilim tipi baş ağrılarında ise, hasta ayda en az 15 kez ve yılda en az 6 ay ağrı çeker

AĞRI STRES SONRASI GELİYOR
Hastalık başlangıcında stres veya gerginlik olabilir Bu faktörler kas kasılmasına veya kan akımında azalmaya neden olmazsa da, başı çevreleyen kaslarda hassasiyete neden olabilir Kronik gerilim tipi baş ağrısında depresyon, altta gizlenen bir neden olarak aranabilir

NE ZAMAN DOKTORA GİTMELİ?
• Ağrısının sıklık ve şiddetinde artma olan hastalar
• 50 yaşından sonra ağrısı başlayan hastalar
• Ağrının, ateş, ensede katılık, deri döküntüsü ile birlikte olduğu hastalar
• HIV enfeksiyonu veya kanser teşhisi almış hastalarda baş ağrısı başlamışsa mutlaka doktora başvurulmalıdır

ACİL SERVİSE BAŞVURMANIZ GEREKEN DURUMLAR
• Daha önce baş ağrısı olmayan veya şimdiye kadar yaşadığı en kötü denilebilecek kadar şiddetli ağrı çeken hastalar acile başvurmalıdır Baş ağrısı patlayıcı şekilde ve çok ani gelmişse, beyin içinde veya çevresinde olabilecek kanamayı ayırt etmek gerekir
• Baş ağrısı ile birlikte görme kaybı, kol veya bacakta güç kaybı, konuşma ve anlama bozukluğu olan hastalar
• Baş ağrısından önce travma geçiren hastalar hastanelerin acil servislerine gitmelidir

Gerilim tipi baş ağrısı teşhisi hastanın öyküsüne ve muayenenin normal olmasına göre konulur Baş ağrısı yapacak diğer nedenler hakkında şüphe varsa, BT veya MR çekilebilir Şüphelenilen diğer nedenlere göre laboratuar incelemeleri de gerekli görülebilir

AĞRI KESİCİ KULLANIRKEN DİKKAT EDİN
Pek çok GBA olan hasta aspirin ve parasetamol gibi ilaçlarla ağrılarını geçirirler Bu ağrı kesicilerin düzensiz kullanımı, GBAyı episodik tipten kronik tipe geçirebilir Basit ağrı kesiciler ile geçmeyen ağrılar için daha kuvvetli ağrı kesici ilaçlar verilebilir Ağrı kesicilerle kontrol edilemeyen ağrılar için antidepresan, beta bloker ve antikonvülzan ilaçlar gibi önleyici tedaviler verilebilir Bu ilaçlar, hastalık migren de olsa faydalı olabilecektir Genellikle yeni ve etkisi hızlı olan antidepresan ilaçlar kullanılır, bu ilaçların yan etkileri de oldukça azdır Antidepresan ilaçlar, etkili olup olmadıklarına karar verebilmesi için en az 1-2 ay kullanılmalıdırlar Eğer hastada depresyon veya anksiyete bozukluğu varsa veya ilaçların aşırı kullanımı söz konusu ise, etkili tedaviyi başlamadan önce tüm ilaçlar kesilebilir

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER
• Yoğun iş temposundan kurtulun
• Kendinize zaman ayırın
• Bol bol yürüyüş yapın
• Kısa süreli ılık duşlar alın
• Gerginliğinizi artıracak türde kitap okumayın ve bu tarz filmler izlemeyin"

Başağrısı ve Nedenleri

Başağrısı insanların en sık rastlanan rahatsızlıklarındandır Başağrısı için milyonlarca lira harcaması bunun kanıtıdır Birçok kişi başağrısının genellikle ciddi olmadığını ve sıklıkla tansiyona bağlı olduğunu bilir Birçok insanda yanlış olarak göz ağrısı ve gözlük ihtiyacı başağrısınıa çok sık sebep olduğunu sanırlar Göz ağrısı ve gözlük ihtiyacı başağrısının önemli sebeplerinden değildir

SEBEPLER VE BELİRTİLER

Bütün başağrıları şu gruplara ayrılabilir:

Kas kasılması
Migren
Baş, göz, kulak, diş vb hastalıkları

Kas kasılması başağrısı en sık görülen tiptir Boyundaki ve kafa tabanındaki kasların kasılması sonucu ağrı ortaya çıkar Ağrı genellikle kas kasılmasının olduğu yerde hissedilmez Bunun yerine alın, şakak yada göz çukurlarına yansıtılır ve buralarda hissedilir Bu da ağrının sebebi konusunda hastayı yanıltır, çünkü ağrı başta yada hatta gözlerde lokalize olur Bununla birlikte olay boyun kaslarından kaynaklanmaktadır Kas kasılmasına bağlı başağrısı, günlük yaşantı sırasında iş yada evdeki stres sırasında ortaya çıkan geçici tansiyon yükselmesi sonucunda olabilir Kötü pozisyonda çalışma yada uyuma, çok uzun süre yakın çalışma sonunda da başağrısı olabilir Bu vakalarda başağrısı genellikle geçicidir ve basit ağrı kesicilerle kaybolur Göz rahatsızlığına bağlı başağrısı da kas kasılmasına bağlı başağrısına benzer ama belirgin olarak gözlerin fazla kullanılmasıyla her çeşit başağrısı artar ama göze bağlı başağrısı ancak gözler aşırı kullanıldığında ortaya çıkar Bazı kas kasılmasına bağlı başağrıları uzun süre ve emosyonel depresyonla bağlantılıdır Öte yandan boyundaki artrit, yüksek tansiyon ya da sıkıntı da (anksiyete ) buna sebep olabilir

Migren de başağrısının en yaygın sebeplerindendir Bu tipteki başağrısının sebebi baştaki damar duvarlarının gerilmesidir Bazı insanlarda buna karşı bir eğilim vardır Migren genellikle ailevidir ve on kişiden birini etkiler Küçük çocuklarda bile migren olabilir Hastaların migreni anlaması zordur çünkü değişik kişilerde değişik belirti verebilir Bazılarında kısa aralıklarla şiddetli başağrıları olur Bazılarında ise hareketli kesik çizgiler görüldükten sonra ortaya çıkar Kimileri başağrısı olmadan bunları görür , bazılarında ise başka belirti olmadan şiddetli başağrısı vardır Migrenin bazı karakteristik özellikleri vardır Ağrı genellikle devamlı değildir, sıklıkla başın bir tarafında daha şiddetlidir, genellikle bulantı ve kusmayla birliktedir, ve ciddi bir komplikasyonu yoktur Migren streste ani artma ya da azalmayla ortaya çıkabilir Örneğin, saygısız birini misafir eden kişide yada çok fazla çalışırken tatile başlayanlarda ortaya çıkabilir

Hastalıklar başağrısının en seyrek sebebidir Göze bağlı başağrıları genellikle gözde ya da hastalığın olduğu tarafta kaşta hissedilir Bu başağrıları genelikle bulanık görme, ışık etrafında halkalar görme ve ışığa duyarlık gibi diğer semptomlarla birliktedir

Kulak, diş, çene eklemi ya da fasiyel sinire bağlı başağrıları genellikle olağan başağrılarından farklıdır ve bu fark sebebi bulmaya yardım eder Başağrısının sebebi yüksek kan basıncı da olabilir Bu nedenle, uzun süren yada tekraralayan başağrısını değerlendirmede kan basıncı ölçümü yararlı olabilir

Beyin tümörü yada hastalıklarının sebep olduğu başağrısı seyrek görülür ve ağrının belli bazı özellikleri vardır Örneğin, çok ani olarak ortaya çıkabildiği gibi birkaç hafta yada ay içinde giderek şiddeti artabilir Başağrısının şiddeti vücudun pozisyonuna bağlı olarak değişebilir, bazen baş aşağı eğildiği zaman olağanüstü şiddetli hale gelir Sıklıkla uyuşukluk, baş dönmesi ve halsizlikle birliktedir Bu tip başağrılarının hemen hemen hepsi zamanla daha kötüleşir

Başağrısı sık rastlanan bir rahatsızlıktır Uzun süreli yada tekrarlayan başağrısında tam bir tıbbi muayene tavsiye edilir Aile doktoru başağrısının sebebini bulmaya yardımcı olabilir Başağrısı sıklıkla gözlerde bozukluk olduğunu düşündüren belirtiler verdiği için, birçok kişi gözlerini muayene ettirir Göz doktorunuz göz yada başka hastalıklarınızı yada başağrısının diğer sebeplerini teşhis edebilir

Göz doktoru tam bir göz bakımını sağlamak üzere eğitilmiş ve bu konuda uzmanlaşmış bir doktordur Tam bir göz bakımı , göz muayenesi , gözlük reçetesi yazma , göz bozukluk ve hastalıklarının teşhisi ve bunların uygun tıbbi yada cerrahi yöntemlerle tedavisini içine alır Sadece göz doktoru tam bir göz bakımı yapabilir Göz doktorunuz gözünüzü muayene ederken vücudunuzun başka sistemlerindeki hastalıkları da ortaya çıkarabilir

Gözler genellikle başağrısına sebep olmazlar ve yeni gözlükler genellikle şikayetleri gidermede yararlı değildir Eğer göz hastalığınız varsa göz doktorunuz bunu teşhis eder ve tedavisini düzenler Eğer başağrısının başka bir sebebi varsa daha ileri tetkikler yapılmasını ve başka bir uzmana gitmenizi tavsiye eder Ne olursa olsun başağrısı olan bir hastanın değerlendirilmesinde göz doktoru tarafından yapılacak tam bir göz muayenesinin çok önemi yoktur

TEDAVİ

Başağrısı tedavisi sebebine bağlıdırEğer önemli bir hastalık bulunmuşsa bunun tıbbi yada cerrahi olarak tedavisi gereklidir Eğer sebep depresyon yada anksiyete ise hastanın aile doktoruna yada psikiatriste başvurulur Eğer sebep migren yada yüksek tansiyon ise teşhisin kanıtlanması ve bu konunun uzmanının tedavisi en iyi çözümdür

Başağrısı çok sık görüldüğü için ağrının herhangi bir hastalık belirtisi olup olmadığı konusunda doktorunuza yardım edebilirsiniz Eğer değilse , vereceğiniz bilgi doktorun sizin için uygun tedaviyi düzenlemesine yardımcı olabilir

Başağrısı seyrek olarak göz hastalığına yada gözlük ihtiyacına bağlı olmasına rağmen göz doktorunuz bunun sebebini bulmaya yardım edebilir Göz doktorunun tıbbi eğitimi doğru teşhisi bulmayı sağlar Eğer başağrısının sebebi gözlük ihtiyacı ise göz doktoru bunun için reçete yazar