Kanserden Korunma Önerileri Tavsiyeleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Kanserden korunma

Dünyacı ünlü kalp doktoru Mehmet Öz; Kanser Haftası nedeniyle, Digitürk'teki Home TV'de yayınlanan programında, hastalıktan korunma yolları hakkında önemli bilgiler verdi

İşte Öz'ün anlattıkları:

Domates, içerdiği yüksek likopen sayesinde karaciğer ve prostat kanseri riskini azaltıyor

Ağırlıklı olarak yağ oranı yüksek gıdalarla ya da kırmızı etle beslenenlerin; kolon ve bağırsak kanserine yakalanma ihtimali yüksektir!

E VİTAMİNİ RİSKİ ARTIRIR
Karaciğer kanserini önlemek için sigaradan ve pasif içicilikten uzak durmak gerekiyor

Ayrıca araba camlarını açık tutarak yollardaki hava kirliliğini solumamak da önemli bir ayrıntı

E vitamini desteği alanların; prostat kanserine yakalanma riski var

Bu yüzden erkeklerin vitamin desteği alırken, E Vitamini düşük olanları tercih etmeleri çok önemli

Günlük aspirin tüketimi ve lifli besinler yemek de kolon kanseriyle mücadelede yardımcı oluyor

EN FAZLA İKİ KADEH ALKOL!
Omega 3 asitleri ve günde üç bardak yeşil çay, meme kanserine yakalanma oranını düşürüyor

Haftada iki kez brokoli ve Brüksel lahanası yemek de gerekiyor

Cilt kanserinden korunmak için; günde iki kadehten fazla alkol tüketilmemesi, 15 dakikadan fazla güneşe maruz kalınmaması ve vücuttaki benlerin kontrol ettirilmesi de çok önemli

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kanserden Korunma Önerileri Tavsiyeleri Kanserden korunma Dünyacı ünlü kalp doktoru Mehmet Öz; Kanser Haftası nedeniyle, Digitürk'teki Home TV'de yayınlanan programında, hastalıktan korunma yolları hakkında önemli bilgiler verdi İşte Öz'ün anlattıkları: Domates, içerdiği yüksek likopen sayesinde karaciğer ve prostat kanseri riskini azaltıyor Ağırlıklı olarak yağ oranı yüksek gıdalarla ya da kırmızı etle beslenenlerin; kolon ve bağırsak kanserine yakalanma ihtimali yüksektir! E VİTAMİNİ RİSKİ ARTIRIR Karaciğer kanserini önlemek için sigaradan ve pasif içicilikten uzak durmak gerekiyor Ayrıca araba camlarını açık tutarak yollardaki hava kirliliğini solumamak da önemli bir ayrıntı E vitamini desteği alanların; prostat kanserine yakalanma riski var Bu yüzden erkeklerin vitamin desteği alırken, E Vitamini düşük olanları tercih etmeleri çok önemli Günlük aspirin tüketimi ve lifli besinler yemek de kolon kanseriyle mücadelede yardımcı oluyor EN FAZLA İKİ KADEH ALKOL! Omega 3 asitleri ve günde üç bardak yeşil çay, meme kanserine yakalanma oranını düşürüyor Haftada iki kez brokoli ve Brüksel lahanası yemek de gerekiyor Cilt kanserinden korunmak için; günde iki kadehten fazla alkol tüketilmemesi, 15 dakikadan fazla güneşe maruz kalınmaması ve vücuttaki benlerin kontrol ettirilmesi de çok önemli