Stresli Dönemler İçin Önerilecek Bitki

Stresli dönemler için önerilecek bitki

Kediotu uykunuzu getirir!
* Çok stresli bir dönem geçiriyorum Bendeki strese iyi gelebilecek bir bitki var mı? EB/Antalya



Stres; kan basıncında yükselme ve buna bağlı baş ağrısı, çarpıntı, migren krizi, boyun ağrısı, nefes darlığı hatta kalp krizine bile yol açabilen ciddi bir sorundur Bu modern hayatın, insanoğluna getirdiği bir yük maalesef Stres, depresyonun gelişiminde ve şiddetlenmesinde de etkendir
Uzun süre kullanmayın!
Özellikle kediotu bitkisinin huzursuzluk, uykusuzluk ve gerginlik şikâyetleri olan kişilerde, uykuya yardımcı olduğu ve gerginliği giderdiği bilinmektedir Ciddi bir yan etkisi görülmemiştir Bağımlılık yapmaz Avrupa'da bu bitkisel ilaç, birçok hekim tarafından reçeteye yazılmaktadır St John's Wort kökü ekstresi doğal anti depresan olarak kabul ediliyor Oldukça yararlı etkileri olduğu ve depresyonu ılımlı şekilde düzelttiği biliniyor Bu arada B kompleks vitaminlerin de sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına destek verdiğini unutmamak gerekiyor Bu tip ilaçların, aşırı tüketimi nedeniyle karaciğer ve bağırsak sistemi üzerinde hasar yapma olasılığı bulunuyor O yüzden de uzun süre ve yüksek dozda kullanımdan kaçınmak gerekiyor