Gribe Yakalanmamak İçin Ne Yapmalıyım |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gribe Yakalanmamak İçin Ne YapmalıyımGribe yakalanmamak için ne yapmalıyım Şu anda evde ve iş yerinde herkes grip İşe giderken toplu taşıma araçlarını kullanıyorum Gribe yakalanmamak için ne gibi önlemler alabilirim? D S /İstanbulÇinko griple savaşıyor Grip ve soğuk algınlığı şikayetlerinin oldukça yoğun yaşandığı bu dönemde sağlığınızı korumak için sizin de yapabilecekleriniz var C vitamini uzun yıllardır soğuk algınlığına karşı bilinen en önemli destekler arasında DİNLENMENİZ GEREKİR Ayrıca son dönemde yaklaşık bin 500 kişiyi inceleyen bir araştırmaya göre; çinko da soğuk algınlığının hem süresini hem de şiddetini azaltıyor Özellikle laktobasillus içeren probiyotik ürünler de gribe karşı koruma sağlıyor Bunun yanında bol bol sıvı alıp dinlenmeniz ve uykunuza dikkat etmeniz çok önemli Kapalı ortamlarda çok bulunmamaya, iş ve ev ortamınızı sık sık havalandırmaya özen göstermelisiniz Gribe karşı alınacak en iyi önlemlerden biri de düzenli uykudur
|
|
|
|