Yemek Borusundaki Yanma Reflü Olabilir Mi?

Yemek borusundaki yanma reflü olabilir mi?

Reflü diyeti nasıl olmalıdır?

* Geceleri yemek borumda inanılmaz bir yanma oluyor Sizce bunun nedeni reflü olabilir mi? EY/Hakkari

Mide ile yemek borusu arasında bağlantı sağlayan kapakçığın tam kapanmaması veya sık sık açılması sonucu reflü problemi meydana gelir

Çaydan uzak durun!

Mide yanması, yediklerinizin geri gelmesi, ağrılı yutma, öksürük, ses kısıklığı, boğazda yanma ve akıntı duygusu en sık görülen belirtilerdir Bu belirtiler hızlı ve bol yenen ağır bir yemekle, yatınca, öne eğilince şiddetlenebilir Reflü sorununda yağlı besinlerden, siyah çaydan, çikolatadan, baharatlardan ve kızartmalardan uzak durmalısınız Porsiyonları küçültmeniz, sık sık yemeniz de fayda sağlayabilir Yemeği, yatmadan en az üç-dört saat önce yemek, sigara kullanmamak ve yastık sayınızı artırmak da fayda sağlayacaktır