Goji Meyvesinin Faydaları Yararları

Goji meyvesinin faydaları yararları

1 Ömrünüzü Uzatın Vücudunuzdaki on trilyon hücre her an serbest radikallerin saldırısına maruz kalmaktadır Bu zararlı çevresel ajanlar canlı hücrelerin yenilenme hızından daha hızlı bir şekilde yıpranmasına ve yaşlanmanın daha hızlı gerçekleşmesine neden olurlar Goji “Uzun Ömür Meyvesi” olarak bilinir İçerisinde ana molekül olan polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin uğratacağı zararlara ve erken yaşlanmaya karşı vücudunuzu korur



3 Genç Hissedin, Genç Görünün Goji hipofiz bezinden salgılanan insan büyüme hormonu (hCG, gençlik hormonu) salınımını arttırır hCGnin olumlu etkileri pek çoktur: vücut yağ oranını azaltır, uyku düzensizliklerini engeller, hafızayı güçlendirir, iyileşme hızını arttırır, cinsel istek ve gücü düzenler ve vücuda daha genç, diri bir görünüm kazandırır

4 Kan Basıncınızı Düşürür Yaklaşık olarak her dört yetişkinden birinde yüksek tansiyon değerleri gözlenmektedir (hipertansiyon) Kontrol altında tutulmayan yüksek kan basıncı zamanla inme (felç), kalp krizi, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açar Bu nedenle “sessiz katil” olarak adlandırılır 1998 yılında yapılan bir araştırma, Goji içerisinde çokça yer alan polisakkaritlerin kan basıncı yükselmelerini belirgin bir biçimde önlediğini göstermiştir

5 Kanserden Korur Goji, kanser önleyici bir madde olan Germanium içeren yeryüzünde bu güne kadar tespit edilmiş tek bitki türüdür İçerisindeki özel polisakkaritler ve antioksidan maddeler kansere neden olabilecek genetik değişimlerin gerçekleşmelerine engel olur Bazı bilim adamları özellikle karaciğer kanserlerinden korunmada Gojinin etkili olacağına inanmaktadır Bu karaciğerin vücuttaki en önemli detoksifiye edici (zehirden arındırıcı) organ olması nedeniyle önemlidir

6 Sağlıklı Kolesterol Seviyelerine Ulaşın Goji, kolesterol seviyelerini düşüren beta-sitosterol maddesi içerir Ayrıca antioksidanları sayesinde kolesterolün oksidasyonunu ve damar duvarında plak oluşturmasını engeller Goji içerisindeki flavonoidler ise atar damarlarınızın açık kalmasını ve elastikiyetinin korunmasını sağlar

7 Kilo Verin Asyada yapılan bir anti-obesite (aşırı şişmanlık) çalışmasında, hastalara sabah ve öğleden sonra Goji verilmiştir Sonuçlar çoğu hastanın belirgin kilo vermesi şeklide olmuştur Bir başka çalışma ise Goji içerisndeki polisakkaritlerin alınan gıdaları yağ şeklinde depolanması yerine enerjiye dönüştürdüğünü göstermektedir

8 Kan Şekerini Dengeler Uzun yıllardır Çinde erişkin tip diyabet tedavisinde kullanılan Gojinin polisakkaritleri sayesinde kan şekerini ve insülin cevabını düzenlediği görülmüştür İçeriğinde yer alan betain maddesinin de özellikle diabet hastalarında sıkça görülen karaciğer yağlanması ve damar rahatsızlıklarını önlediği bilinmektedir

9 Cinsel Gücü ve Fonksiyonu arttırır Goji üzümü Asya tıbbında yer alan başlıca cinsel güç arttırıcı bitkidir ve efsanevi olarak cinsel arzuyu tetiklediğine inanılır Eski bir Çin atasözü evinden ve karısından uzaklara gitmek zorunda olan erkekler için “Kim ki evinden yüz kilometre uzağa gidecekse Goji yememelidir!” der Modern bilimsel çalışmalar ise Gojinin kandaki testosteron seviyesini belirgin bir şekilde arttırarak her iki cinste de cinsel gücü arttırdığını göstermektedir

10 Daha İyi bir Uyku Goji tüm Asyada uzun süredir insomnia (uykusuzluk) doğal tedavisinde kullanılmaktadır Yaşça büyük insanlar üzerinde yapılan bazı tıbbi araştırmalarda, Goji alan tüm hastalarda uyku kalitesinde iyileşme bildirilmiştir

11 Baş ağrısı ve Sersemlik Hissinden kurtulun Geleneksel Çin tıbbında baş ağrısı ve sersemlik hissinin böbrek Yin (yaşam özü) ve Yang (fonksiyon) yetersizliğinden kaynaklandığına inanılır Goji Yin/Yang dengesinin ayarlanmasında en çok kullanılan bitkidir

12 Kalbinizi Güçlendirir Goji bir sesquiterpene olan ve kalp ile kan basıncı ayarlamalarına yardımcı olan cyperone içerir Anthocyanin maddesi ise kalp damarlarının dayanıklılığını arttırır

13 Görüşünüzü İyileştirir Çinde tarih öncesi zamanlardan beri Goji meyveleri bazı görme problemlerinin giderilmesinde oldukça popülerdir Modern Çin bilim adamları Gojinin karanlığa uyum süresini belirgin olarak kısalttığını bulmuşlardır Ayrıca az ışıklı ortamlarda da görüş kalitesinin arttırır Goji alan hastalarda görüş alanındaki siyah noktalarda belirgin azalma saptanmıştır Goji içerisinde yer alan güçlü antioksidan karotenoidler sayesinde makula dejenerasyonu ve katarakt engellenebilir

14 Yağların (Lipid) peroksidasyonunu Engeller Kolesterol ve diğer kan yağları vücutta lipid peroksitler oluşturarak ölümcül rahatsızlıklara yol açabilirler Yapışkan bir madde olan lipid peroksitlerin birikimi özellikle damarları olumsuz etkileyerek kalp-damar rahatsızlıkları, damar sertliği (ateroskleroz) ve inmeye neden olabilir Goji, lipid peroksit oluşumunu önleyen kan enzimlerini arttırarak tehlike oluşturan lipid peroksit oluşumunu önler

15 Hastalıklara karşı direncinizi arttırır Serbest radikallerden olan süperoksitin hastalıkların oluşumu ve ilerlemesinde önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir Süperoksit vücutta bulunan süperoksit dismutaz enzimi sayesinde etkisiz hale getirilir Ancak bu enzim yaş ile birlikte azalmaya başlar Ayrıca günlük yaşamın ortaya çıkardığı stres vücudun bu enzimi yeterince üretmesini baskılayarak hastalıklara karşı var olan direncin düşmesine neden olur Goji alımının süperoksit dismutaz enzim değerlerini %40 oranında arttırdığı ispatlanmıştır

16 Bağışıklık (immün) yanıtını arttırır Bağışıklık yanıtı vücudunuzun “silahlı kuvvetleri” dir Kırk yılı aşkındır süren çalışmalar Gojinin vücuttaki önemli savunma mekanizmalarını yöneten ve yönlendiren bağışıklık sistemini desteklediğini göstermiştir Goji polisakkaritleri içlerinde T-lenfosit hücreler, sitotoksik T-hücreler, NK (doğal öldürücü) hücreler, lizozim, tümor nekroz faktörü-alfa ve immünglobülinler (IgG ve IgA) gibi tüm savunma hücrelerinin aktivitelerini düzenler ve sayılarını arttırır

17 Değerli DNAnızı korur DNA vücudumuzdaki en önemli yapıdır Atalarımızdan miras kalan tüm özelliklerimizin bulunduğu şablonumuz olmasının yanı sıra vücudumuzdaki on tirilyon kadar hücrenin yenilenmesi gerektiğinde, sağlıklı ve aslına uygun kopyasının üretilmesini sağlarKimyasallar, kirlilik ve serbest radikallere maruz kalan DNA hasarlanır ve kırılabilir ve sonuç olarak genetik (kalıtsal) mutasyonlara, kansere ve hatta ölüme sebebiyet verebilir Gojideki betain ve ana molekül olan polisakkaritler hasarlı DNAnın tamiri ve restorasyonunu gerçekleştirir

18 Kanserle savaşGoji ile birlikte kanser ilacı kullanan hastalarda olumlu cevapların yalnızca ilaç kullanan hastalara oranla %250 oranında arttığı görülmüştür Malign melanom, böbrek karsinomu, kolorektal karsinom, nasofaringeal karsinom ve malign hidrotoraks gibi kanser hastalarının tedavilerinde inanılmaz derecede iyileşme sağlanmıştır Goji ile tedavi gören hastaların remisyonu (iyilik hali) Goji almayan hastalardan belirgin olarak daha uzun olmaktadır

19 Tümör büyümesini durdurur Bir hücresel protein olan Interlökin-2 (IL-2) bir çok kanser türünde oluşan anti-tümör cevapların oluşmasını sağlar Çin kaynaklı araştırmalar Goji polisakkaritlerinin IL_2 üretimini arttırdığını göstermiştir ABDde IL-2, 1983 yılından beri bazı kanser ve AIDS hastalığının tedavisinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi amacıyla kullanılmaktadır Goji ayrıca, tümör hücresinin ölümüne neden olan apopitoz olayını hızlandırır

20 Güçlü kan değerleri sağlar Goji meşhur bir kan yapıcı ve gençleştiricisidir Bir çalışmada, Gojinin yaşlı insan kanını belirgin bir biçimde gençleştirdiği gösterilmiştir Bir diğerinde ise, canlı alyuvarların serbest radikallerin doğuracağı hasarlardan Goji flavonoidleri sayesinde korunduğu gösterilmiştirGoji ayrıca kemik iliği yetmezliği durumlarının (düşük alyuvar, akyuvar ve trombosit üretimi durumu) deneysel tedavilerinde yer almaktadır

21 Kemoterapi ve Radyasyonun olumsuz etkilerini hafifletir Bir çalışmada, Akciğer kanser tedavisi sırasında uygulanan radyasyon etkisinin Goji alımıyla arttığı böylece uygulanan radyasyon dozunun azaltılabileceği gösterilmiştir Bir başka çalışma Gojinin radyoterapi ve kemoterapiye bağlı istenmeyen yan etkileri azalttığı gösterilmiştir

22 Lenfosit sayınızı arttırır Lenfositler vücut savunma sisteminin değişen koşullara yada tehditlere karşı uyum sağlayan (adaptasyon) kısmını oluşturan en önemli beyaz kan hücreleridir Bağışıklık sisteminin adaptasyon kısmı, vücudun genel bağışıklık mekanizmalarını geçerek organizmayı tehdit eden tehlikeli unsurlara yönelik savunmanın yapılmasını sağlar Gji lenfosit sayısını artırır ve saldırı tehdidi durumunda bunları aktive eder

23 Enflamasyon ve Artirite (eklem iltahabı) karşı savaşır Yirmi yılı geçen geniş araştırmalar sonucunda, akut yada kronik enflamasyon durumlarında serbest radikal olan süperoksit değerleri, vücudun savunma sistem kapasitesinin (süperoksit dismutaz enzimi) çok üstüne çıkmaktadır Bu gibi bir dengesizlik durumu ise dokularda ve eklemlerde harabiyete neden olmaktadır Goji anti enflamatuvar bir enzim olan süperoksit dizmutaz seviyesini arttırarak dengenin oluşmasını sağlar

24 Karaciğerinizi destekler Goji çok bilinen bir karaciğer hücre koruyucusu olan serebrozid içeriği sayesinde, yüksek toksik etkisi olan klorlanmış hidrokarbonlara karşı dahil koruma sağlar

25 Menapozal semptomları tedavi eder Geleneksel Çin tıbbında birçok menapozal semptomun böbrek Yin yetersizliği nedeniyle oluştuğu düşünülür Yıllardır Goji hormonal dengeyi sağlamak amacıyla Yin güçlendirici olarak kullanılmaktadır

26 Sabah sıkıntılarını (bulantı-kusmaları) önler Çinde sıcak Goji çayı özellikle gebeliğin ilk üç ayındaki kadınlarda sabah sıkıntılarının önlenmesinde kullanılmaktadır Bu çayın içilmesi hızlı ve etkili bir çözümdür 60 gram kaliteli goji suyunun üzerine sıcak su eklenmesiyle de hazırlanabilir

27 Doğurganlığı arttırır Goji çok uzun zamandır Asyada kadın ve erkek infertilite (kısırlık) tedavisinde kullanılmaktadır Kadınlarda benzersiz bir şekilde Ying düzenlemesi (doğurganlık özü) gerçekleştirdiğine inanılır Erkeklerde ise, goji polisakkaritlerinin sperm hücrelerinin ömrünü uzattığı ve testisteki hücrelerin strese bağlı azalmalarını ve ölümlerini engellediği gösterilmiştir

28 Kronik kuru öksürüğün giderilmesine yardımcıdır Çin bitki uzmanları tarafından gerek tek başına gerekse diğer bitkilerle birlikte öksürük ve hırıltı tedavisinde önerilmektedir

29 Fibromiyalji Fibromiyalji semptomlarını hafifletir

30 Hafızanızı güçlendirir Goji Asyada bilinen bir beyin güçlendiricidir İçerdiği betain vücutta kolin maddesine çevrilerek beyindeki hafıza ve hatırlama fonksiyonlarında yer alır

31 Kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendirir Goji hGH (insan büyüme hormonu) üretim ve salınımına etki ederek, vücuttaki bir çok önemli fonksiyonun (büyüme, tamir ve gelişme) yerine getirilmesini sağlar Kasların gelişimi ile diş ve kemiklerde kalsiyum depolanmasını sağlar

32 Anksiyete ve stresi hafifletir Bir adaptojen olarak Goji bünyenin stres faktörüne uyumuna ve üstesinden gelmesine yardımcı olur Herhangi bir güçlüğe karşı kullanılabilecek bir enerji deposu oluşturur

33 Maneviyatınızı aydınlatır Gojinin sürekli olarak tüketiminin neşeli ve mutlu bir ruh hali sağlar Bu nedenle Asyada “mutluluk meyvesi” olarak da tanınır

34 Sindirimi kolaylaştırır Goji uzun süredir mide hücrelerinin aktivite azalmasına bağlı olarak sindirim zorluğu ile öne çıkan atrofik gastrit tedavisinde kullanılmaktadır Gojinin kendisi, özellikle meyve suyu şeklinde tüketimi, sindirimi kolay bir yiyecektir

35 Diş sağlığı Sağlıklı diş eti sağlar

36 Böbrek sağlığını korur Geleneksel Çin tıbbında en önemli organ olarak böbreğin, beyin ve diğer yaşamsal organları kontrol ettiği düşünülür Böbrek fonksiyonları gerçekten de yaşamsal öneme sahiptir Goji böbrek Yin ve Yang üzerinde etki gösteren bir kuvvet ilacı olarak haklı bir üne sahiptir

gojigentr

Goji meyvesinin faydaları

Meyve kültürüme yeni bir meyve daha eklendiGoji adı verilen ve baş ağrısından tutunda uyku problemine kadar pek çok konuda marifeti olan bu meyve küçük ve yumuşak meyveleri olan 1,700 yıl boyunca Tibette üretilen çalı formunda bir bitkidir Tibetliler yüzlerce yıl gojiden yaptıkları ilacı, böbrek ve karaciğer tedavisinde kullandılar Mutluluk meyvası denilen Goji, inanılmaz şekilde sulu ve tatlıdır Tadı biraz yabanmersinini biraz da kirazı andırır



Üstelik goji meyvesinin her bir parçasında ayrı bir şifa vardırYapraklarından şifa kaynağı çay elde edilirParlak meyvesi yenilirPosasından güzellik kremi elde edilirYaprakları ve sapları aynı zamanda yağ kaynağıdır

Goji kurutulduktan sonra üzüm gibi yenilebilirFaydaları saymakla bitmeyen bu minik meyvenin o kadar çok mağrifeti varki say say bitmiyor

**Kolestrolü ve kan basıncı düşürüp kanı temizliyor

**Tibetliler ona cinsel gücü artırması nedeniyle “Mutluluk meyvası” diyor

**Goji berry “-27″ derece sogukluğa ve “+42″ derece ve dahada sıcakları tolere edebilirAçık ve Kapalı mekanlarda meyve verir 2 yıl içinde %80 verimlilikle meyve alınır

**Goji “Uzun Ömür Meyvesi” olarak bilinir İçerisinde ana molekül olan polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin uğratacağı zararlara ve erken yaşlanmaya karşı vücudunuzu korur

**Geleneksel Çin tıbbında baş ağrısı ve sersemlik hissinin böbrek Yin (yaşam özü) ve Yang (fonksiyon) yetersizliğineden kaynaklandığına inanılır Goji Yin/Yang dengesinin ayarlanmasında en çok kullanılan bitkidir

**Goji tüm Asyada uzun süredir insomnia (uykusuzluk) doğal tedavisinde kullanılmaktadır Yaşça büyük insanlar üzerinde yapılan bazı tıbbi araştırmalarda, Goji alan tüm hastalarda uyku kalitesinde iyileşme bildirilmiştir

**Çinde sıcak Goji çayı özellikle gebeliğin ilk üç ayındaki kadınlarda sabah sıkıntılarının önlenmesinde kullanılmaktadır Bu çayın içilmesi hızlı ve etkili bir çözümdür 60 gram kaliteli goji suyunun üzerine sıcak su eklenmesiyle de hazırlanabilir

**Goji çok uzun zamandır Asyada kadın ve erkek infertilite (kısırlık) tedavisinde kullanılmaktadır Kadınlarda benzersiz bir şekilde Ying düzenlemesi (doğurganlık özü) gerçekleştirdiğine inanılır

**Asyada yapılan bir anti-obesite (aşırı şişmanlık) çalışmasında, hastalara sabah ve öğleden sonra Goji verilmiştir Sonuçlar çoğu hastanın belirgin kilo vermesi şeklide olmuştur Bir başka çalışma ise Goji içerisndeki polisakkaritlerin alınan gıdaları yağ şeklinde depolanması yerine enerjiye dönüştürdüğünü göstermektedir