Elma Tipi Şişmanlığın Tehlikesi

Elma tipi şişmanlığın tehlikesi

Türkiye'de kadınların üçte birinin obez, erkeklerin de 'elma tipi' şişman olduğunu belirten Prof Dr Ahmet Türkçapar; "Karın bölgesinde biriken yağlar ölüm riski yaratıyor" dedi Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Türkçapar, şu bilgileri verdi:



DİYETİ UZATMAYIN
Şişmanlık, elma ve armut diye iki tipe ayrılıyor Elma tipinde yağlar karında birikir En tehlikeli şişmanlık budur Armut tipi ise karnı ve göbeği olmayan ama kalça çevresi yağlı olan kişilerdir Armutlarda ölüm riski daha azdır Türk erkekleri ise elma tipi şişmandır Obez bir hastaya beş yıldan fazla süre diyet yaptırmak ona büyük bir kötülük olur Hastaya "Ameliyat tehlikeli, sen diyet yap" şeklinde mesajlar verilmesi de doğru değildir Amerika'da yılda 200 bin hastaya şişmanlık ameliyatı yapılmaktadır Bu ameliyatlarda ölüm oranı binde 9'dur

YAVAŞ YEMEK YİYİN
Şişmanlık ameliyatlarında 18 ile 50 yaş grubunu tercih ediyoruz Doktorlar olarak, genç hastaları daha çok seviyoruz Çünkü genç hastaların kilo verme hızları daha iyi oluyor ve metabolizmaları daha hızlı çalışıyor Yaş ilerledikçe kilo verme hızları çok yavaşlıyor

BİR ÖNERİ
"Hızlı yemek yiyorsanız, midenize çabuk giden gıdalar yüzünden metabolizma çabuk harekete geçer ve çabuk acıkırsınız Yavaş yemek yerseniz, az gıdayla çok doymuş gibi hissedersiniz Yeme süresini artırarak, gıda miktarını azaltmak mümkün"