Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
besleyen, cildi, diyet, menüsü, örnek

Cildi Besleyen Örnek Diyet Menüsü

Eski 11-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Cildi Besleyen Örnek Diyet Menüsü



Cildi besleyen örnek diyet menüsü

Sabah: 1 kase yoğurt, 10 adet yaban mersini, 2 adet ceviz, 3 adet kayısı, 3 kaşık yulaf ezmesi karıştırılarak tüketilecek

Ara: 1 adet elma

Öğle: 1 kâse sebze çorbası, 120 gr et, salata, 1 dilim esmer ekmek

Ara: 1 bardak az şekerli limonata, 1 porsiyon meyve, 10 adet badem

Akşam: 1 tabak koyu yeşil yapraklı sebze yemeği (ıspanak, semizotu vb), 1 kâse yoğurt, 4-5 kaşık kepekli makarna

Gece: 1 porsiyon meyve, 1 bardak süt

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.