Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışı

Önceleri dağcılığın bir kolu olarak tanınan kaya tırmanışı, daha sonraları bağımsız bir spor dalı olmayı hak kazanmıştır Bu sporu, adrenalini damarlarında hissetmek için başlayanlar, tırmanışların bir süre sonra tutkuya dönüştüğünü söylüyorlar
Kaya tırmanışı, heyecan duygusunun yanı sıra, stratejik karar verme yeteneğinizi geliştiriyor Denge, estetik, esneklik ve gücü bir araya getiren bu sporda doğaya rağmen değil, ona uyum sağlayarak ilerleniyor
Fiziksel güç ve zekayı aynı anda kullanmak gerekiyorKaya tırmanışında, kol ve bacak kasları başta olmak üzere, vücudun hemen hemen bütün kasları çalışıyor Kayaya yaklaşılan pozisyonlar ise karın kaslarına fayda sağlıyor

Kaya tırmanışı, sportif tırmanış ve uzun duvar tırmanışı olarak ikiye ayrılıyor Yeni başlayanlara sportif tırmanış tavsiye ediliyor
Tırmanış Sitilleri
Bouldering
Kaya tırmanışına yeni başlayanlar için çok faydalı bir antrenman Teknik, kuvvet ve dayanıklılık gibi becerilerin geliştirilmesine katkı sağlıyor Kaya tırmanışı ayakkabısı ve toz torbası kullanılıyorTecrübeli tırmanışçılar da uyguluyor

Top-rope
Tırmanış ipi, rotanın tepesindeki istasyondan geçerek tırmanışçıya gidiyor İpin diğer ucu da emniyet alan kişide bulunuyorTırmanışçı tırmandıkça, ipte oluşan boşluğu emniyetçi alıyor İpli tırmanışlar içinde en güvenlisi Top-rope Çünkü burada düşülen mesafe, ipin esnemesi dolayısıyla birkaç santimi geçmiyor

Serbest Stil
En çok kullanılan tırmanış türü Free climbing denilen bu tırmanışta, yükselmek için yapay tekniklere kesinlikle başvurulmuyor İp ise tırmanan kişiyi, düşüş ihtimaline karşı, tehlikeden korumak için kullanılıyor

Free-solo
Hiçbir emniyet aleti kullanılmadan, kaya tırmanış ayakkabısı ve toz torbasıyla yapılıyor Free-solo fazlasıyla deneyim gerektiriyor Zaten bu türde tırmanan sayısı oldukça az Bu stilde tırmanmak için fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da hazır olmak gerekiyor Çünkü, yapılan hata çoğunlukla ölümle sonuçlanıyor Çıplak ayakla da tırmananlar var

Yapay tırmanış
Yükselmek için çeşitli aletlerden faydalanılarak yapılan tırmanış türü Yapay tırmanışta, sikke, jumar, hook, ip, merdiven gibi aletler kullanılıyor Çıkışta, lider tırmanıcının örneğin sikkeye (tutunmak için kayaya çakılan çivi) basması durumuna yapay çıkış adı veriliyor
KayaTırmanış Eğitimi
Kaya tırmanışı yapmak istiyorsan, öncelikle ciddi bir eğitim sürecinden geçmen gerekiyor, çünkü aksi taktirde bu spor oldukça tehlikeli olabiliyor Kaya tırmanışı eğitimi almak için Dağcılık Federasyonu, il temsilcilikleri, dağcılık kulüpleri ve üniversitelerin dağcılık kollarının açmış olduğu kurslardan yararlanabilirsiniz, Kurs fiyatları Yaklaşık sekiz saatlik paket 150 YTL civarından başlamaktadır