Güzellik İçin Rahatlatıcı Banyolar

Güzellik İçin Rahatlatıcı Banyolar

Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı gibi, kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler Banyoların rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi tanırız Problemler ve stres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenirYatmadan önce alınan bir tam banyo en etkili uyku ilacıdır Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar veya bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir Ama, gerekli katkılarla hazırlanan bir tam banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği de unutulmamalıdır

Bitkisel yağlar veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü güçlendirdikleri için, deri kuruluğuna karşı da uzun süre etkili olabilirler Bu nedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine gerek kalmaz Şifalı bitki katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı ve sivilceli deri için çok basit ama etkili bir tedavi anlamı da taşırlar Banyo sonrasında deriye bir nemlendirici sürülmesi uygun olur Değerli maddeler içeren banyo katkılarının etkinliklerine zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak olmaması gerekir(37-38 derece)[*]Bir tam banyoyu haftada 1-2 kereden fazla almayın[*]Önceden ağır yemekler yemeyin ve banyo suyunun 378-38 dereceden sıcak olmamasına dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz etkileyecektir[*]İdeal banyo süresi 15-20dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir[*]Banyo sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olacaktır Okaliptüs yağı banyosu (sivilceli deri için)

Banyo küvetini doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz kremanın veya süzün içine karıştırmış olduğunuz 5 damla okaliptüs yağını suya ekleyin Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun
Şifalı bitki banyoları

Deriniz yağlıysa 150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse 150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın Bitkiler 1litre kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülerek banyo suyuna eklenir
Ebegümeci banyosu (iltihaplı, sivilceli deri için)

50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır, ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir Kan dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile fırçalanır
Elma sirkesi banyosu (yağlı cilt için)

¼ litre elma sirkesi banyo suyuna eklenir Banyodan sonra duş alınmaz, sirkeli su derinin üstünde kurumalıdır Daha sonra, yağlı olmayan bir nemlendirici beden losyonu kullanılır Banyo suyuna eklenen 8 damla lavanta yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici ve rahatlatıcı etki yapar
Lavanta yağı banyosu

¼ litre elma sirkesi(yağlı deri için) veya ¼ litre krema (normal, kuru veya karışık deri için), 8 damla lavanta yağı ile iyice karıştırılır, banyo suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır Krema-lavanta banyosundan sonra ılık duş alınır Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş alınmaz ve kurulanılmaz
Yağsız süt banyosu (kuru ve duyarlı deri için)

Yağı alınmış 2 litre süt banyo suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe kurulanılır Eğer deriye banyodan önce 2 yemek kaşığı zeytin yağı yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olacaktır Banyo suyuna eklenen 1 bardak aynı safa çayı da deriyi yatıştırır
Yağ-süt banyosu (kuru deri için)

1 bardak ılık süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı, kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir Banyonun ardından sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır
Yağ banyosu (kuru deri için)

50 ml bademyağı ve ya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice karıştırılır Banyodan sonra derinin üstünde kalan su elle sıyrılır ve kalan hafif yağ filmi masajla yedirilir
Süt-bal banyosu (kırışıklıklara karşı)

2 bardak ılık sütte 2 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı bademyağı eklenir ve kapalı kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır
Kırışıklara karşı reçeteler (cildi gerginleştirme)[*]80 gram limon suyu, 30 gram havuç suyu ve30 gram hıyar suyu iyice karıştırılır ve kırışık bölgelere kompres uygulanır[*]Avocado meyvesinin lapası, muzsuyu veya kavun suyu kompresleri uygulanabilir[*]1'er tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış mayıs papatyası ve oğulotu(melisa), 2 bardak dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve kompresler uygulanır[*]Lavanta yağı, biberiye yağı ve gülyağı da cildi düzgünleştirir[*]Her gün bir kere, yağmalınmış sütle yüz yıkandığında, kırışıklar azalır Bal-süt-tuz banyosu (kuru ve olgun deri için)

Banyo küveti doldurulurken 100 gram deniz tuzu serpiştirilir Bu arada 1 litre sıcak sütte 250 gram çiçek balı eritilir ve banyo suyuna eklenir Banyo suyu iyice karıştırılır Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır
Melisa (oğulotu)-Aynısafa çiçeği banyosu (deriyi yatıştırıcı)

3'er yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru bitki, kaynama derecesinde 1litre sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir Banyodan sonra sıcak duş alınır