Ramazan Ve Oruç

Yüce Allah şöyle buyurur :

" Oruç tutan erkekler ve oruç tutan kadınlar, ırzlarını koruyan erkekler ve ırzlarını koruyan kadınlar, Allâh’ı çok zikreden erkekler ve zikreden kadınlar var ya; işte Allâh, bunlar için bir mağfiret ve büyük bir mükâfat hazırlamıştır "

[Ahzâb: 35]

Oruç, ikinci fecirden başlayarak güneşin batışına kadar yemekten, içmekten ve cinsel ilişkiden nefsi kesmek demektir

Oruç kelimesinin Arabçası, siyam ve savm'dır ki, nefsi tutmak ve engellemek manasınadır "Siyam" sözü, Savm'ın çoğulu olarak da kullanılır Din deyiminde "Müftırat" (oruç bozucu) denilen şeylerden nefsi gerçekten veya hükmen yasaklamak bir imsak (oruç tutmak) tır Yanılarak ve unutarak bir şey yeyip içildiği takdirde hükmen imsak bulunmuş olacağından oruç bozulmuş olmaz

İmsak sözünün karşıtı İftar'dır Şöyle ki:

Hiç oruç tutmamak bir iftar olduğu gibi, güneşin batışından sonra orucu açmak da bir iftardır Oruçlu iken orucu bozacak bir şeyin yapılması da bir iftardır İftar eden kimseye "Muftır" denildiği gibi, orucu bozan şeylerden her birine de "Muftır" denilir Bunun çoğulu "Muftırat" dır

Ramazan-ı Şerif ayına Şehr-i Sıyam (Oruç ayı) denir Ramazan bayramına da, imsaka son verileceği için Îd-i Fıtır (İftar bayramı) denilir Bayram anlamına gelen Îd'in çoğulu, A'yad'dır

Ramazan orucu, Peygamberin hicretinden bir buçuk sene sonra Şaban ayının onuncu günü farz kılınmıştır Bunun farziyeti kitab, sünnet ve icma ile sabittir

" Oruç size farz kılındı " (Bakara: 183) âyet-i kerimesi bunu emretmektedir

Ramazan Orucunun sünnetleri:

1- Sahura kalkmak sünnettir Sahura kalkmakla hem sünneti ihyâ etmiş oluruz, hem tutulacak oruç için güç ve kuvvet toplamış oluruz, hem de seher vaktinin feyiz, fazîlet ve bereketinden istifâde etmiş oluruz Peygamber Efendimiz (asm): “Sahura kalkın Çünkü sahur yemeğinde bereket vardır” buyurmuştur

2- Sahur yemeğini mümkün mertebe sahurun son vaktine getirmeye çalışmak sünnettir Ancak imsak girmeden, yani ikinci fecirden önce kesmeye dikkat etmelidir Sahur yemeğini şüpheli vakte kadar uzatmamalı, ezan okunmaya başladığında derhal kesmelidir

3- İftarı vakit girer girmez yapmak sünnettir Eğer namaz kılınacaksa, oruç, su veya hurma ile açılmalıdır İftar namazdan önce yapılabilir; ancak namaz fazla geciktirilmemelidir

4- Oruç açılırken duâ etmek ve orucu hurma veya su ile açmak sünnettir İftar açılırken şu duâ okunur: “Allahümme leke sumtü ve bike âmentü ve aleyke tevekkeltü ve alâ rızkike eftartü”

Meâli şudur: “Allah’ım! Senin için oruç tuttum Sana inandım Sana tevekkül ettim Senin verdiğin rızk ile orucumu açtım Ey lütuf ve keremi bol olan Rabb’im, benim günahlarımı bağışla! Beni, annemi, babamı ve bütün mü’minleri hesap gününde affet! Âmin!”

5- Fakirlere, akrabalara, komşulara ikrâm etmek, iftar yemeği vermek veya yemek göndermek Muhtaç, kimsesiz ve yetimlere müşfik davranmak, yardımcı olmak, sadaka vermek, yemek yedirmek

Peygamber Efendimiz (asm), “Oruçluya iftar ettiren kimse, oruçlunun sevabında bir eksilme olmaksızın, oruçlunun alacağı sevap kadar sevap alır” buyurmuştur

6- Haramlardan sakınmak; gıybet ve dedi kodu yapmamak, çirkin ve kırıcı sözler sarf etmekten, yalan söylemekten, yalan şâhitliği yapmaktan uzak durmak

Peygamber Efendimiz (asm), “Hiçbiriniz oruçlu iken kötü söz söylemesin Bağırıp çağırmasın Kendisine ağır sözler söyleyen birisine dahi sadece, ‘Ben oruçluyum!’ desin” buyurmuştur

7- Kur’ân okumak, Kur’ân üzerinde tefekkür yapmak, mümkün mertebe yeni bilgiler öğrenmeye çalışmak, Allah’ı zikretmek, çokça salavât getirmek

Oruç Ve Sağlık

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tutulan orucun, manevi yönü kadar sağlık açısından da pek çok faydası olduğunu ifade eden uzmanlar, rahatsızlığı bulunan hastaları ise oruç tutarken dikkatli olmaya çağırıyor Eskilerin bir sözü var: "Az yiyen melek olur, çok yiyen helak olur" diye Bu sözün doğruluğunu teyid eden uzmanlar, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yenilen yemeğin miktarının azalmasının, karaciğer, bağırsak ve obezite (şişmanlık) gibi pekçok hastalık üzerinde olumlu etkisi olduğunu ifade ediyorlar "Oruç manevi açılımıyla olduğu kadar bir beslenme biçimi sağladığından sağlık için yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir" diyen Dahiliye Uzmanı Dr Ali Sait Turgut, orucun obezite rahatsızlığından, bağırsak ve karaciğer gibi pekçok rahatsızlığa sağlık davetiyesi çıkardığını ancak kalp, tansiyon, oniki bağırsak ülseri olan hastaların ise oruç tutarken dikkatli olmalarını tavsiye ediyor Sık sık şekeri düşen ve organik rahatsızlığı olanların ise oruç tutmalarının hayatlarını tehlikeye sokacağı konusunda uyarıda bulunarak, bu tür hastalığı olanların oruç tutmamalarını belirtiyor