Cinsel Sorunlar İlişkinizi Zedelemesin

Partnerinizle konuşun: Partnerinizle cinsel sorunlarınız hakkında konuşmanız, ona bu problemlerin bilincinde olduğnuzu anlatmanız ilk adımdır Pek çok erkek ve kadın cinsel sorunlarını konuşmaktan çekindikleri için eşlerinden uzaklaşırlar

Ayrıca eşiniz sizin sorunu görmezden gelmenize sinirleniyor olabilir Eğer durum böyleyse ona açık bir dille sorunu fark ettiğinizi ve çözüm aramaya hazır olduğunuzu söyleyin

Fiziksel teması kesmeyin: Cinsel sorun yaşayan çiftler birbirleriyle olan fiziksel temastan uzaklaşmaya başlar Bunun sebebi pek çok çiftin fiziksel temasın mutlaka cinsel ilişkiyle sonlanacağı şeklindeki yanlış inanca sahip olmasıdır Oysa fiziksel temas cinselliğin ilk adımı olsa da cinsellik fiziksel temasın kesin sonucu değildir Dokunma, sarılma, okşama, öpme gibi temaslar birbirinize olan yakınlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır Bu nedenle olumsuz bir cinsel ilişki yaşayacağınıza ilişkin endişe, telaş ve streslerinizi bir yana bırakın

Kendinize yüklenmeyin: Cinsel bir problem yaşamnız nedeniyle kendinizi ağır eleştirilere maruz bırakmanız size bir yarar sağlamaz Bu durum partnerinizi mutlu etmenizi ve ilişkinizi güçlendirmenizi zorlaştırır Bu nedenle kişisel eleştirileri bir yana bırakın Sorunlarınızı çözeceğinize inanın Olumlu olmaya gayret edin

Onu suçlamayın: Partnerinizin davranışları cinsel problemlerinizin ana sebebi de olsa onu suçlamayın Bu, durumu asla iyileştirmeyecektir Başka bir deyişle ilişkinizi daha gergin, daha öfke dolu bir hale getirerek cinsel sorunlarınızı kötüleştirecektir Onu suçlamak yerine onunla dürüst, açık ve sevgi dolu bir dille konuşmayı deneyin Eğer bunuy başaramıyorsanız mutlaka cinsel terapi veya çift terapisi uzmanından yardım alın

Cinsellikten vazgeçmeyin: Cinsel sorunlar yaşıyorsunuz diye cinsellikten tamamen vazgeçmeniz yanlış davranıştır Cinsellik cinsel birleşmenin çok ötesinde anlamlar taşır Eğer sertleşme sorunu veya erken boşalma problemi yaşıyorsanız çift olarak cinsellikten keyif almanızı sağlayacak diğer davranışlara yönelebilirsiniz Bu yaklaşım, birbirinize fiziksel ve duygusal anlamda bağlanmanızı sağlayacak, cinsel sorunlarınızın cinselliğinizi etkilemediğini size gösterecektir