Göğüs Masajı Nasıl Yapılmalı?

Göğüs masajı nasıl yapılmalı?

Göğüsleri geliştiren ve güzelleştiren birkaç masaj yeri vardır Bunlar; göğüs, boyun ve omuzlardır Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masaj tiroid bezlerinin çalışmasını ve tiroid salgısını etkileyerek göğüsleri geliştirir Göğsünüze masaj yapmak için avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek göğüslerinizi ovun

Göğüslerinizi güçlendirecek bir başka hareket elinize bir havlu alıp çamaşır sıkar gibi bükmenizdir Bu hareketi ilk gün 20 defa yapın Daha sonra her gün 10'ar 10'ar arttırarak 100'e kadar çıkarın Özellikle göğüslerinize yaptığınız masajı sık sık uygulayın Hatta bu masajı göğüs güzelliği için özel olarak satılan jeller ve kremlerle yaparsanız kısa zamanda istediğiniz güzel göğüslere kavuşursunuz

Göğüs masajı nasıl yapılmalı?

Yumurtalık enerjisi göğüslere çıktığında bedeni değiştirir Regl döngüsü azaltılır ya da durdurulur böylece kan başarıyla yaşam kuv-vetine ya da Chi’ye dönüştürülür

1 Sırtınız dik olacak şekilde rahatça oturun ya da ayaklarınız yak-laşık bir omuz boyu açık olacak şekilde ayakta durun

2 Isınana dek avuçlarınızı birbirine sürtün; avuçlarınızın ortasını ya da parmak uçlarınızı sağlam bir şekilde göğüs uçlarınızın üzerine yerleştirin ve dairesel bir hareketle, her iki yönde otuz altı kez yavaşça masaj yapın

3 Masaj yaparken ellerinizin sıcaklığının kalbinize yayıldığını hissederek dikkatinizi kalp bölgesine yoğunlaştırın

Bu egzersiz cinsel soğukluk ya da libidonun az olmasına son dere-ce iyi gelir, çünkü bütün endokrin sistemini uyarır Göğüs masajı hor-monları ve regl döngüsünü dengelemenin bir yolu olarak her gün ya-pılmalıdır Kistler, tümörler ve meme kanserini önlemek için iyi bir eg-zersizdir

Göğüs uçlarının biri iki santimetre çevresindeki bölgeye masaj yaparak endokrin bezlerini harekete geçirin