![]() |
Antioksidan Taşıyan Sebze Ve Meyveler |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Antioksidan Taşıyan Sebze Ve MeyvelerAntioksidan Taşıyan Sebze Ve Meyveler En bilinen antioksidanlar A, E, C vitamini, selenyum ve çinkodur Daha koyu ve canlı, daha parlak renkli sebze ve meyveler daha çok antioksidan madde içerirler Domates, ceviz, badem, yeşil çay, fındık, ay çekirdeği, kivi, çilek, mürdüm eriği, böğürtlen, yaban mersini, kuşburnu, kekik, biberiye, adaçayı, zencefil, zerdeçal gibi sebze ve meyvelerde antioksidan daha çok bulunuyor |
![]() |
![]() |
|