Kırışıkların En Büyük Düşmanı

Kırışıkların en büyük düşmanı

Kırışıkların düşmanı

Kırışıkların en büyük düşmanı uyku

Kırışıklıkların giderilmesi için gerekli önlemler

Uykuyu atladığınız zamanlarda, deriniz strese girer ve en güçlü iyileşme süreçlerinden birini kaçırır

İşte size yatağınızın ambalajındaki herhangi bir şeyden çok daha iyi bir kırışık önleyici olduğunu kanıtlayacak öneriler

Derimiz, serbest radikalleri yok etmek için uykunun her aşamasına ihtiyaç duyar ,ama hormon seviyelerinin tavan yaptığı ve hücrelerin yenilendiği aşama delta aşamasıdır

Kortizol seviyesini düşürür Kortizol, erken yaşlanmaya sebep olan ve bizi hipertansiyon gibi hastalıklara karşı daha korunmasız kılan bir hormondur Ve maalesef vücudumuz uykusuz kaldığında bu hormondan büyük miktarda üretir Bir iki gece zararsız olduğu halde periyodik olarak uykusuzluk çeken kadınlar daha çabuk kırışmaktadır

Kilo kaybı Gerekli olandan sadece 3 saat az uyumak bile vücudun açlık mekanizmasını tetikleyen ghrelin seviyesini yükseltir Ve sonuçta karbonhidrat aşererek uyanırsınız

Güzellik rutinlerinizi maksimuma çıkarır Uyurken deri ısısı da yükselir ki bu da gün içinde güzelliğiniz için uygulayacağınız çeşitli uygulamaların etkisini çoğaltır

Makyajı atlayın Şişlikler genlere bağlansa da gözaltı morlukları genellikle uykusuzluktan kaynaklanır, kimi ince ve narin kılcal damarlardan sızan kan yüzünden Kapatıcı kullanabilirsiniz ama uykunuzu aldığınızda gerçekten kapatıcıya ihtiyaç duyup duymadığınızı düşünün