|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| dumankayadan, için, sertliğini, suna, topuk, öneriler, önlemek |
Suna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek İçin Öneriler |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Suna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek İçin ÖnerilerSuna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek için Öneriler Suna Dumankaya özellikle bayanların sorunu olan topuk sertliklerini gidermek için önerilerde bulundu Topuk sertliğini yumuşatmak için: Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın ![]() Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin Bu işlemi haftada bir gün tekrarlayın ![]() |
|
|
|