Gebelik Sonrası Depresyon

Gebelik Sonrası Depresyon

Neler oluyor bana?

Bebeğinizi kucağınıza almak için 9 ay beklediniz Uzun, zor ve zahmetli hamilelik sürecinde, hep bu anı düşlediniz Minik bebeğiniz doğacak, kucağınıza alacaksınız, kokusunu duyacak, öpmeye kıyamayacaksınız Tam da hayal ettiğiniz gibi oldu Ama sanki hayal edilmeyen bir şeyler var gibi Mutlu olmanız gereken bu günlerde içinizde kötü bir his sıkılıyorsunuz, ağlamak istiyorsunuz, gözleriniz sık sık doluyor, biri bir şey söylese hüngür hüngür ağlayacaksınız Kendinizi şaşkın ve çaresiz hissediyorsunuz ama neden böyle olduğunu da tahmin edemiyorsunuz Bende mi bir gariplik var diye düşünüyorsunuz? Bu sık sık hissettiğiniz yorgunluk, sanki minik bebeğinize bir şey olacakmış gibi garip düşünceler, acaba yeterince bakamıyor muyum? sorusunun aklınızdan hiç silinmemesi Şimdilik endişelenmeyin Çünkü normal bir süreç yaşıyorsunuz

Doğum sonrası Hüzün sık yaşanan bir durum

Bu kaygıların, sıkıntıların yeni doğum yapmış annelerin başına geldiğini bilmelisiniz Bilimsel adıyla "Doğum Sonrası Hüzün"ü yaşamaktasınız

Yeni bir bebekle baş başa kalmak, ona bakmak, yeni doğum yapmış anneleri tedirgin eder Aylardır beklediği bebek yanı başındadır ama başka bir varlıktır; miniciktir, konuşamamakta, istediğini anlatama-makta, belki de ağlamaktadır Onu emzirmek, temizlemek, altını açmak, gazını çıkarmak Hayatınızda bambaşka bir sayfa açılmıştır artık Anneliğin ilk adımlarını atmakta, onunla yaşamayı öğrenmeye başlamaktasınızdır

Bu değişikliklerin yanı sıra hamilelik sırasında değişen hormonlar, beden yapısının tekrar yeni bir değişime uğraması, annelerin ilk günlerinde farklı duygular yaşamasına neden oluyor

Duygularınız değişim göstermektedir Genel olarak doğum sonrası 2 ile 4 gün arasında bu farklılığı hissedebilirsiniz Şiddeti ve yoğun olduğu dönem 48 saattir "Niye ben?" diye düşünmenize gerek yok Çünkü doğum yapan kadınların % 50-80`inde görülüyor Anne bu süreçte, anne adaylığından anneliğe geçişin tedirginliğini yaşamaktadır Belirtileri; ağlamaklı bir yüz görünümü, sık sık ağlama, hafif yorgunluk, sıkıntı hissi, konsantrasyon eksikliği, uyku bozukluğu, çocuğu ve kendi sağlığı hakkında aşırı endişe etmek şeklinde görülüyor Bu belirtiler geçici bile olsa, bu dönemde annenin çevresindeki sevdikleri tarafından desteklenmesi gerekiyor Elbette ilk desteleyecek kişi, baba Bebek bakımında annenin güvendiği anneanne ya da teyzeler de bu hüznün geçişinde yardımcı olacak kişilerden

Doğum Sonrası Hüzün genel olarak 10-15 gün içinde azalarak son buluyor

Uzmanlar ilk adetini erken yaşta görmüş ve normal adetlerini kısa gören ve gerginlik yaşayan kadınlarda, ayrıca hamilelik sırasında geçirilen anksiyete ve depresif duygu durumu bulunuyorsa, doğum sonrası hüzün riskinin arttığını belirtiyorlar