 |
Hamilelikte Pelvik Eğim |
 |
10-19-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Hamilelikte Pelvik EğimHamilelikte Pelvik Eğim Sırtınız duvara karşı olacak şekilde ayağa kalkın, topuklarınız duvardan 12 ila 18 inç uzakta olacak şekilde dizlerinizi bükün Aşağı bel kısmınızı da duvara doğru bükmeye çalışın ve duvarla düzleşecek şekilde tutun Bu pozisyonu birkaç saniye koruyun ve daha sonra eski pozisyonunuza geri dönün |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.