Gebelikte Tatil,Yolculuk,Araç Kullanımı

Gebelikte tatil, yolculuk, araç kullanımı
Gebelik dönemi tatil ya da başka bir nedenle yolculuk yapılmasının kesinlikle kısıtlanılması gerektiği bir dönem değildir Ancak bazı noktalara dikkat etmelisiniz: Yolculuk esnasında uzun süre oturmak durumunda kalmak kan dolaşımını yavaşlatır Bu da özellikle son trimesterde kramplara, yorgunluğa ve belağrısına neden olur Bu nedenle uzun süren yolculuklarda ikişer saatlik aralıklarla ayağa kalkıp en az beş dakika dolaşmaya özen gösterin
Uçak yolculuğu basıncı ayarlanmış kabinlerde gerçekleştiğinden bu tür bir yolculuk normaldışı durumların ortaya çıkma riskini artıran bir durum olarak kabul edilmez Ancak uçağa binerken Türk Hava Yolları (ve diğer havayollarının büyük çoğunluğu) doktor raporu istemektedir
Gebeliğinizin son haftalarında uzun süren yolculuklardan kaçınmalısınız Doğum eyleminin başlama olasılığının yüksek olduğu bu haftalarda zorunlu olarak yapacağınız yolculuklarda her türlü ihtimale karşı yol üzerindeki sağlık merkezlerinin telefonlarını ve adreslerini yanınıza alın Tüm tetkiklerinizin yeraldığı bir dosyayı yanınızda bulundurun
Gebelik döneminde belli kurallara uyarak son haftalara kadar aracınızı kendiniz kullanmaya devam edebilirsiniz Ancak emniyet kemeri kullanımı gibi bazı ayrıntılar hakkında bilgi edinmelisiniz