Hamilelikte Uyulması Gereken Kurallar

Hamilelikte uyulması gereken kurallar

Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemezNormal yaşantınızı sürdürün

Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın

Doktora danışmadan ilaç kullanmayın

İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın

Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun

Kan grubunuzu mutlaka öğrenin

Tetanoz aşınızı yaptırın

Meme bakımınıza gebelikte başlayın

Alkol ve sigara içmeyin

Beslenmenize dikkat edin

Diş bakımına önem verin

Geceleri en az sekiz saat uyuyun

Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın

Sık sık banyo yapın

Cinsel organ temizliğine dikkat edin

Uzun yolculuklardan kaçının

Çok ağır iş yapmayın

Yürüyüş ve hareket yapın

Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın