Gebelikte Rahat Uyuma Şekli Nasıl Olmalıdır |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gebelikte Rahat Uyuma Şekli Nasıl OlmalıdırGebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ? Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta uyurken giderek rahatsız olmaya başlarlar Bu rahatsızlıkları azaltmak için yumuşak yastıklardan faydalanabilir![]() Gebeler için en uygun yatış pozisyonu, yan yatıştır Özellikle son aylarda sol yan yatış önerilir Bu sırada başın altına 2-3 yastık, bacakların arasına bir yastık ve ihtiyaca göre kollar arasına ve sırta bir yastık yerleştirilebilir![]() Gebelikte kesinlikle yüzüstü yatış yasaklanır ![]() |
|
|
|