![]() |
Rahatlatici Yiyecekler Nelerdir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Rahatlatici Yiyecekler NelerdirRahatlatici yiyecekler nelerdir Kiraz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler sizi rahatlatabilir ![]() İçeriğindeki karbonhidrat yavaşça şekere dönüşürken sizi mutlu edecek ve aynı zamanda vücudunuz bir şeker bombardımanına tutulmamış olacaktır ![]() ![]() Siyah Çikolata: %70 kakao içeren siyah çikolatadan vazgeçmeyin! İçeriğindeki güçlü antioksidanlardan olan flavanoid sayesinde rahatlayacak ve kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz ![]() Kuşkonmazın stresinizi azaltabileceği aklınıza gelmiş miydi? İçeriğinde doğal olarak bulunan folik asit sayesinde kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz ![]() ![]() Bir Meksika mezesi olan Guakamole yapmaya ne dersiniz ? B vitamini deposu olan avokadaların sizde yaratacağı etki çok iyi olacaktır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Chai Çayı sizin için ilginç bir alternatif olabilir ![]() Yumuşak içimiyle sizi rahatlatacak kafeinsiz bir Chai çayı bütün gününüzün iyi geçmesini sağlayabilir! Kendinize bir mola verin ![]() Önemli bir konuşma veya yapacağınız iş öncesinde yaklaşık 1000mg C vitamini almanız, ruh halinizi çok daha iyi bir hale sokacaktır ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|