Keten Tohumu Nasıl Tüketilir

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Keten tohumu nasıl tüketilir

Kaynatılarak içilebilir

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir

Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir

Kavrulmuş olarakKaynatılarak içilebilir

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir

Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir

Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur

Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur

Tohum şeklinde de tüketilebilir

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir

Günde 1–1

5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir

Dozunu kaçırmamakta yarar var

tüketildiğinde daha lezzetli olur

Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusKaynatılarak içilebilir

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir

Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir

Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur

Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur

Tohum şeklinde de tüketilebilir

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir

Günde 1–1

5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir

Dozunu kaçırmamakta yarar var

u

yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur

Tohum şeklinde de tüketilebilir

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir

Günde 1–1

5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir

Dozunu kaçırmamakta yarar var

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Keten Tohumu Nasıl Tüketilir Keten tohumu nasıl tüketilir Kaynatılarak içilebilir Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir Bir kaşık ağza atıldıktan sonra arkasından su içilebilir Kavrulmuş olarakKaynatılarak içilebilir Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir Bir kaşık ağza atıldıktan sonra arkasından su içilebilir Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur Keten tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada kavuşur Tohum şeklinde de tüketilebilir Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu mamullere karıştırılarak da tüketilebilir Günde 1–15 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından yeterlidir Dozunu kaçırmamakta yarar var tüketildiğinde daha lezzetli olur Keten tohumunun çok özel bir tadı veya kokusKaynatılarak içilebilir Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir Bir kaşık ağza atıldıktan sonra arkasından su içilebilir Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur Keten tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada kavuşur Tohum şeklinde de tüketilebilir Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu mamullere karıştırılarak da tüketilebilir Günde 1–15 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından yeterlidir Dozunu kaçırmamakta yarar var u yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada kavuşur Tohum şeklinde de tüketilebilir Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu mamullere karıştırılarak da tüketilebilir Günde 1–15 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından yeterlidir Dozunu kaçırmamakta yarar var