Keten Tohumu Nasıl Tüketilir
 

Keten tohumu nasıl tüketilir

.

Kaynatılarak içilebilir.

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.

Kavrulmuş olarakKaynatılarak içilebilir.

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.

Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur.

Tohum şeklinde de tüketilebilir.

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.

Günde 1–1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.

tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusKaynatılarak içilebilir.

Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza

atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.

Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten

tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur.

Tohum şeklinde de tüketilebilir.

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.

Günde 1–1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var. u

yoktur, ama kavrulunca güzel

bir tada kavuşur.

Tohum şeklinde de tüketilebilir.

Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu

mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.

Günde 1–1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından

yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.