Bebeğinizle Tatil Önerileri

Bebeğinizle Tatil Önerileri
Bebeğinizle Tatil Önerileri



Birçok organizasyondan ya da davetten, hatta o çok beklediği filme gitmekten bile yoksun kalan yeni anneler, Akdeniz’de ya da Ege’de geçirebilecekleri tatil hayaliyle yanıp tutuşuyor, ancak bunun hayalden öteye geçemediğinden yakınıyor Bir Cafe RUJ okuru annenin, hayatın hiçbir anını ertelememesi gerektiğini hatırlatarak, bebekle tatil fikrini uzmanlarımızdan Çocuk Doktoru Gülay Karadeniz’e soruyor ve önerilerini dikkate alıyoruz… İşte tüm detaylarıyla “bebekle tatil”



Bebekle tatile gitmek uzunca bir hazırlık süreci gerektiriyor Yanınıza gerekli her şeyi almak durumundasınız Bunun için yolculuk öncesi liste yapmak faydalı olur Bu listede giysiler, oyuncaklar, bebek bezi, gerekli olabilecek ilaçlar, derece, ilk yardım çantası, alışkın olduğu battaniye, yastık vb olmalı Uçakla yolculuk yapacaksanız en önemli konu uçağın kalkış ve inişi sırasında kulak zarının iki tarafı arasında oluşabilen basınç farkı nedeniyle kulakta ağrı hissedilmesidir Bunu önleyebilmek için burnu açık tutmak; yutkunmayı sağlamak amacıyla emzirmek veya bir şey içirmek; daha büyük çocuklarda sakız çiğnetmek yardımcı olur Kapalı bir yerde ve hareketsiz bir yolculukta çocuğunuzu oyalayabilmek için oyuncaklarını; beslenmesini sağlayabilmek için yemeklerini ve suyunu mutlaka yeterli olarak kabin içi çantanıza almalısınız Bazı uçaklarda çocuklu aileler için oturma aralığı daha geniş koltuklar vardır Rezervasyon ve check-in sırasında istekte bulunabilirsiniz



Araba ile yolculuk yapacaksanız bebeğiniz mutlaka uygun bir araba koltuğuna oturtulmalıdır Sık mola vererek yolculuk yapın Yine bebeğinizin besinlerini ve oyuncaklarını yanınızda bulundurun Yaz sıcaklarında direkt bebeğe üflememek koşuluyla arabanızda klima çalıştırabilirsiniz Kalacağınız yerde bebek yatağı olup olmadığını kontrol edin Gerekirse yatak olarak da kullanılabilen bir oyun parkı edinebilirsiniz Yine kalacağınız otelde bebek bakım odası-oyun odası olup olmadığını önceden öğrenin



Kendi hazırladığınız mamalar riskli
Tatilde bebeğinizin beslenme tarzında değişiklik yapmamaya çalışın Çünkü her eklenen yeni besin allerji, ishal vb riskler taşır Tatil koşullarında mamaları kendimiz hazırlamamız zor ve sıcakta taşınması da riskli Özellikle et, süt, yumurta gibi proteinli gıdaların sıcakta bozulması ve besin zehirlenmesi oluşturma ihtimali fazla Bu riski almamak için organik ve katkısız olduğuna emin olduğumuz kavanoz ve kaşık mamalarıyla bebeğimizin sebze-meyve ihtiyacını karşılayabiliriz 3 ana öğünü aksatmamaya çalışmalı; et-yumurta-kurubaklagil, süt ve süt ürünleri, sebzeler-meyveler, ekmek-tahıl grubu olmak üzere 4 ana grup gıdayı dengeli şekilde tüketmeye gayret edilmelidir



Çocukların vücut yüzeyleri ağırlıklarına oranla çok daha geniş olduğundan, terleme ile belirgin sıvı ve elektrolit kaybı yaşayabilirler Buna engel olabilmek için çocuklarımızın sıvı alımını arttırmak önemlidir Anne sütü, su süt, bitki çayları, ayran, taze sıkılmış meyve suları verilebilir Güneşin en zararlı olduğu saatler 10:00-16:00 arasıdır Bu saatlerde mümkün olduğunca çocuğumuzu dışarı çıkarmamak en doğrusu olacaktır Öğle yemeği sonrası alacakları 1-2 saatlik bir uyku çok dinlendirici olur Yaz sıcaklarında banyo sıklığı her gün, hatta günde 2'ye çıkarılabilir Ama şampuan kullanım sıklığını haftada maksimum 3 tutmak cildin kurumasını engeller