Psikolojik Destek Sağlamak

Neyse ki depresyon, gerginlik ya da diğer psikolojik zorluklar için yapıla-bilecek pek çok şey vardır Bu ne-denle gerek duyduğunuzda yardım istemeniz ve tek başınıza mücadele etmeye çalışmamanız önemlidir Genellikle insanın kendisini anlayan birileriyle duyguları hakkında konuş-ması en yararlı olanıdır
Daha ağır depresyon geçiren hastalar, antidepresan ilaçlarla kısa süreli tedaviden yarar görebilir Sa-kinleştiricilerle kısa süreli tedavi de yoğun gerginlik ve endişede (anksiyete) yararlı olabilir Yararlı başka tedaviler de vardır Örneğin bazı hastalar, olumsuz düşüncelerle başetmeyi ve gevşeme tekniklerini öğ-reten bir terapistten yarar görebilir Ameliyattan sonra vücudun görü-nümüyle ilgili sorunları olan hasta-lar, kendilerine daha olumlu bir gözle bakmayı öğrenebilir Hastalık ya da tedavi nedeniyle cinsel istek-lerini yitirmiş olanlarda özel psikoseksüel danışmanlık yararlı olabilir Doktorunuz uygun durumlarda kan-ser tedavisinin bu yönü konusunda uzmanlaşmış bir klinik psikolog ya da psikiyatriste sevk edilmenizi sağlayabilir; size böyle bir hizmet önerilmezse, kendiniz de bunun olanaklı olup olmadığını öğrenebi-lirsiniz
Kanser merkezlerinde danışman-lık hizmeti giderek ağırlık kazan-maktadır Ancak bu hizmetlerin iyi niyetli ve istekli gönüllülerden çok, deneyimli personel ya da danışman-lar tarafından verilmesi önemlidir Bu nedenle kendi başınıza hareket etmektense doktorunuzdan görüş alarak bir danışman bulmanız iyi olur, çünkü yanlış kişiler size yarar-dan çok zarar verebilir Pek çok has-ta için, hastalığın yaşamları üzerin-deki etkisini değişik açılardan ele al-mak son derece yararlıdır ve hasta-lar bu olanaktan yararlandıktan son-ra kendilerini genellikle çok daha iyi hisseder Hastanedeki din görevlile-ri de danışmanlık ya da manevi des-tek verebilir
“Yararlı Adresler” başlıklı bölüm-de yer alan kuruluşlardan duygusal ve pratik destek alınabilir Ayrıca kanserli hastalara ve aileleri-ne destek ve önerilerde bulunan pek çok yardım kuruluşu da vardır Bu grupların çoğu, kendileri de kan-ser sorunu yaşamış olan hastalardan oluşmaktadır Sizinle benzer dene-yimlerden geçmiş olan kişilerle duy-gusal konuları ve gündelik konuları tartışmak iyi olabilir Ama yine de hiçbir birey ya da aile birbirine tıpa tıp uymaz
Kansere karşı tepkileriniz sonuç-ta kişilik yapınıza bağlıdır ve kişiliğin değiştirilmesi imkânsızdır Eğer her zaman gergin biri idiyseniz, bu tür kaygıları bir kenara bırakabilenlere göre hastalığınıza kendinizi kaptırıp, daha fazla korku yaşamanız doğal-dır Ancak, kanseri yaşamınızın tam ortasına yerleştirmek yerine, yaşa-mınızı sürdürmeye ve kanseri müm-kün olduğunca geri plana itmeye yoğunlaşabilirseniz, pek çok güçlü-ğü daha kolay aşabilirsiniz Olumlu bir tutum benimsemeye ve her gü-nü doya doya yaşamaya çalışmak denemeye değer
Pek çok hasta tedaviden birkaç yıl sonra, kanser olmanın öncelikle-rini tekrar gözden geçirmelerine yol açtığını ve hastalığın yaşamları üze-rinde genelde olumlu etkiler yaptı-ğını söylemektedir Kanserin yarattı-ğı güçlük, bazılarının küçük sorun-lardan daha az kaygı duymalarına ve gerçekten iyi ve anlamlı şeylere yö-nelmelerine yol açar