![]() |
Boyun Çizgilerinin Oluşumunu Önleme |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Boyun Çizgilerinin Oluşumunu ÖnlemeBOYUN ÇİZGİLERİNİN OLUŞUMUNU ÖNLEME İhmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır ![]() ![]() 1-Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir ![]() ![]() 2-Boynunuzu omuzlarınız arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının ![]() ![]() 3-Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmak en iyisidir ![]() 4-Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın ![]() ![]() ![]() 5-Gün boyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa ve sağdan sola döndürmek gibi basit egzersizler yapın ![]() 6-Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme ![]() 7-Boyun deriniz sarkmaya ya da bu kısımda çizgiler belirmeye başlamışsa, fularla gizlemenize gerek yok ![]() ![]() ·Temizleme sütü ya da nötr sabun yardımı ile temizleyin ![]() ·Sofra tuzu ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız bir karışımla peeling uygulayın ·Besleyici ve güçlendirici bir maske uygulayın ![]() ·15 dakika sonra, cildi temizleyin ve fazla hırpalamadan, nazik hareketlerle masaj yapın ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|