El Bileği İncinmeleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

El Bileği İncinmeleri

Direk darbe so-nucu el bileğinde cilt ve cilt altı dokuları-nın hasar görmesi

Nedeni; El bileğine gelen sert darbeler

Tedavi;

1

Elastik bandajla bölgeyi sarın, 72 saat boyunca bu kompresyonu koruyun

2

Günde 2-3 defa 15 dakikalık buz tedavisi uygulayın

3

Şişliği azaltmak için parmaklardan kalbe doğru hafif masaj uygulayın, iyi-leşme süresi; 2 gün ile 2 hafta arasıdır

El Bileği Kırıkları

El bilek kemiğinin tam ve tam olmayan kırığıdır

Nedenleri; 1

direkt darbeler veya kemiğe gelen do-laylı yüklenmeler

2

Gergin el üzerine düşmek

Tedavi;

1

Şok ihtimaline karşı hastayı bir battaniye ile sıcak tutun

2

El bileğini ve eli immobilize edin, boyun askısı veya bir splint kullanın

3

Muhakkak doktora gösterin

4

Kırık olan bölgeyi alçıya alın

5

Kırıktan 48 saat sonra sakatlanan bölgenin kan dolaşımını artırmak, iyileşmeyi hızlandırmak için sıcak tedaviye geçilebilir

6

alçı çıkarıldık-tan sonra sıklıkla buz tedavisi uygulayın, iyileşme süresi; 4-5 aydır

El Bileği Tenosinoviti

El bileğindeki tendon kılıfının iltihaplanmasıdır

Bu kılıf bir sıvı salgılar ki bu kas dokusunun kayganlığını sağlar

Nedeni; 1

EI bileğinin aşırı derecede kullanılması sonucu yırtılmalar

2

Elde ve el bileğindeki tendon ve kasların yaralanması veya direk darbeye maruz kalması

3

Enfeksiyon

Tedavi; 1

EI veya el bile-ğini elastik bir bandaj ile sarın

2

Sıcak uygulamasını sık sık yapın, iyileşme süresi 6 haftadır

El Bileğinde Zorlanmalar

El bileğinin bir veya birden fazla bağının çok şiddet-li, gereğinden fazla gerilmesi

Nedeni;EI bileğindeki eklemlerin normal konumları dışına geçici olarak zorlanmasıyla bağ-lara binen aşırı yük

Tedavi;

1

Buz tedavisini günde 3-4 kez 20 dakika uygulayın

2

Tedavi aralarında el bileği- ni elastik bandajla sarınız

3

72 saat sonra sıcak tedaviye geçiniz

4

Şişliği azaltmak için hafif masaj uygulayın, iyileşme süresi; hafif zorlanmalarda 2-6 hafta, orta şiddette zorlanmalarda 6-8 hafta, şiddetli zorlanmalarda 8-10 haftadır

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	El Bileği İncinmeleri El Bileği İncinmeleri Direk darbe so-nucu el bileğinde cilt ve cilt altı dokuları-nın hasar görmesi Nedeni; El bileğine gelen sert darbeler Tedavi; 1Elastik bandajla bölgeyi sarın, 72 saat boyunca bu kompresyonu koruyun 2Günde 2-3 defa 15 dakikalık buz tedavisi uygulayın 3 Şişliği azaltmak için parmaklardan kalbe doğru hafif masaj uygulayın, iyi-leşme süresi; 2 gün ile 2 hafta arasıdır El Bileği Kırıkları El bilek kemiğinin tam ve tam olmayan kırığıdır Nedenleri; 1direkt darbeler veya kemiğe gelen do-laylı yüklenmeler 2Gergin el üzerine düşmek Tedavi; 1Şok ihtimaline karşı hastayı bir battaniye ile sıcak tutun 2El bileğini ve eli immobilize edin, boyun askısı veya bir splint kullanın 3Muhakkak doktora gösterin 4Kırık olan bölgeyi alçıya alın 5 Kırıktan 48 saat sonra sakatlanan bölgenin kan dolaşımını artırmak, iyileşmeyi hızlandırmak için sıcak tedaviye geçilebilir 6alçı çıkarıldık-tan sonra sıklıkla buz tedavisi uygulayın, iyileşme süresi; 4-5 aydır El Bileği Tenosinoviti El bileğindeki tendon kılıfının iltihaplanmasıdır Bu kılıf bir sıvı salgılar ki bu kas dokusunun kayganlığını sağlar Nedeni; 1EI bileğinin aşırı derecede kullanılması sonucu yırtılmalar 2Elde ve el bileğindeki tendon ve kasların yaralanması veya direk darbeye maruz kalması 3Enfeksiyon Tedavi; 1EI veya el bile-ğini elastik bir bandaj ile sarın 2Sıcak uygulamasını sık sık yapın, iyileşme süresi 6 haftadır El Bileğinde Zorlanmalar El bileğinin bir veya birden fazla bağının çok şiddet-li, gereğinden fazla gerilmesi Nedeni;EI bileğindeki eklemlerin normal konumları dışına geçici olarak zorlanmasıyla bağ-lara binen aşırı yük Tedavi; 1 Buz tedavisini günde 3-4 kez 20 dakika uygulayın 2 Tedavi aralarında el bileği- ni elastik bandajla sarınız 3 72 saat sonra sıcak tedaviye geçiniz 4 Şişliği azaltmak için hafif masaj uygulayın, iyileşme süresi; hafif zorlanmalarda 2-6 hafta, orta şiddette zorlanmalarda 6-8 hafta, şiddetli zorlanmalarda 8-10 haftadır