Eller Bakım İster ...

Kış aylarında ellerimizi en az yüzümüz kadar önemsemeliyiz Soğuk, deterjan ve mikrop gibi etkenlerle yıpranan ellerinize, evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlayın

Ellerimiz sürekli hareket halindedirler Yazarlar, çizerler, çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler Sürekli hareket halinde olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor Elleriniz sürekli mikroplarla içiçe olduğu için sık sık yıkamalısınız Ancak kullandığınız sabunun cildinize uygun olması çok önemli Ellerinizi yıkadıktan sonra nemli kalmaması için iyice kurulayın
Soğuk havalarda ellerde kuruma başlı?? Cilt kızarıp çatlıyor ve pürtük pürtük oluyor Böyle günlerde elleri soğuktan korumak için eldiven takın Eğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak banyo yaptırmanızda yarar var Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün Zeytinyağı eller için doğanın mucizevi bir armağanıdır Yumuşatıp, besliyor El ve tırnakların bir diğer dostu da limon suyudur Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile ovalamanızda yarar var
Ellerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun Günlük öğünlerinizde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin Her gün yoğurt yiyin Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein varDemir,bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verinKırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstığı yiyinHer ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyorİşte evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler

Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:

Yulaf ve ballı el kremi
* 5 çorba kaşığı yulaf unu
* 1 yumurta sarısı
* 2 çorba kaşığı bal

Malzemeleri bir kaba alıp krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın Ellerinize günde sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere iki kez sürün

Salatalıklı el kremi
* 5 çorba kaşığı salatalık suyu
* 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı
* 4 çorba kaşığı kakao yağı

Malzemeleri bir kaba alıp krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün 5 dakika bekleyin ve ellerinizi yıkayıp kurulayın

Tırnakları güçlendirici kremler:

Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşığı sirke
* 1 yumurta sarısı
* 2 çorba kaşığı ananas suyu

Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin Yıkayıp durulayın

Hint yağlı krem
* 2 yumurta sarısı
* 3 çorba kaşığı hint yağı
* 1 çorba kaşığı bal
* 1 çorba kaşığı tuz

Tüm malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi sürüp 10 dakika bekletin Ilık suyla yıkayıp kurulayın

El maskeleri

Killi el kremi
*1 tatlı kaşığı badem yağı
* 2 yumurta sarısı
* 1 tatlı kaşığı kil

Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın

Avakadolu krem
*1 avokado
* 1 yumurta sarısı
* 1 çorba kaşığı limon suyu

Avokadoyu soyap püre halinde ezinYumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın Ellerinize sürüp 10 dakika bekletikten sonra yıkayın

Ballı el kremi
* 1 çay kaşığı beyaz balmumu
* 2 çay kaşığı tatlı badem yağ
* 120 gr süzme bal
* Birkaç damla esans (sevdiğiniz herhangi bir esans)

Balmumunu bir cam kâseye alıp benmari usulü eritin Badem yağı ve balı ek-
leyip krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın

Eller için doğal sauna
*4 çorba kaşığı tatlı bademyağı
*4 çorba kaşığı hidistancevizi yağı
*4 çorba kaşığı zeytinyağı

Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırınAkşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyo ile sarın ve üzerine eldivenleri giyinBu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün ve 3 ay süreyle kullanabilirsiniz

Manikür nasıl yapılır?
Bakımlı eller için haftada bir kez manikür yapın

* Tırnaklarınızdaki ojeyi asetona batırılmış pamukla silin Aseton artıklarını temizlemek için ellerinizi yıkayın

* Tırnaklarınızı törpüleyin Karton törpü metal törpülerden daha yumuşak olup sağlıklıdır

* Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kürdanla geri itin

* Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza sürün Frapan renkli ojeler genelde uzun tırnaklara yakışıyor Kısa ve

Tırnak bakımı
Sararan tırnaklara:
Limonu ortadan ikiye kesin Tırnaklarınızı limonun içine batırıp
5 dakika bekletin Ilık suyla yıkayın

Çabuk kırılan tırnaklara:
Bir hafta oje sürmeyin Tırnaklarınızı güçlendiren doğal kremler hazırlayıp sürün Ilık suyla yıkayıp kurulayın

Ellerinize bakın ve kendinize ne gördüğünüzü itiraf edin! Kırışık, benekli, çatlak veya kuru bir ele mi sahipsiniz? Unutmayın, insanın yaşını eller yansıtır

Güzel ve zarif eller çok çok önemlidir Hakkınızda pek çok ipucu verir Nasıl bir yaşamınız olduğunu, vücudunuzu ne kadar sevip özen gösterdiğinizi yansıtır Ne kadar bakımlı olursanız olun sizi bakımsız ve daha yaşlı gösterir

"El Bakımında Bilinmeyenler"

Ellerinize bakın ve kendinize ne gördüğünüzü itiraf edin! Kırışık, benekli, çatlak veya kuru bir ele mi sahipsiniz? Unutmayın, insanın yaşını eller yansıtır

Güzel ve zarif eller çok çok önemlidir

Hakkınızda pek çok ipucu verir Nasıl bir yaşamınız olduğunu, vücudunuzu ne kadar sevip özen gösterdiğinizi yansıtır Ne kadar bakımlı olursanız olun sizi bakımsız ve daha yaşlı gösterir

Zarif eller ise, kişisel olarak kendinize verdiğiniz değeri yansıtır Yaşınızın ve konumunuzun ne olduğu önem taşımaz

Çok özel kıyafetlerin içinde bakımsız bir el hayal edebiliyor musunuz? Kıyafetiniz ve görünümünüzle ne kadar uyumsuz olur öyle değil mi?

Eğer el bakımınızı kendi başınıza yapamıyorsanız, parti, iş görüşmesi veya arkadaşlarınızla buluşmadan önce en yakın manikür uzmanına başvurun

Hissetmek, pişirmek, doğramak, kesmek, taşımak, yazmak gibi bir sürü iş yaptığınız ellerinize daha özen göstermenizin zamanı geldi de geçiyor bile

El bakımında dikkat etmeniz gerekenler
El deriniz inceyse ellerinizi soğuktan korumalısınız Koruyucu krem kullanabilirsiniz

Günde dört defa olmak üzere elinize özel losyon kullanabilirsiniz
Haftada bir defa el maskesi uygulayabilirsiniz

Haftada bir uyumadan önce yüzünüze sürdüğünüz gece kreminizi elinize de uygulayabilirsiniz

Ev işleri yaparken eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin
Cildinizi tahriş edecek durumlardan uzak durun

Kuru havalarda ve aşırı sıcaklarda cildinizin kurumasını önlemek için nemlendirici kullanın

PAMUK GİBİ ELLER İÇİN
Kuru ellere losyon
Malzemeler: Limon suyu + zeytinyağı
Hazırlanışı: Üç damla zeytinyağıyla bir limonun suyunu karıştırın Bu karışımı hemen ellerinize sürün Yarım saat bekledikten sonra bir parça pamukla ellerinizi silin, ardından da yıkayın
Ne işe yarıyor: Limon suyundaki C vitamini ellerdeki lekeler üzerinde etkili, ayrıca ölü hücreler üzerinde peeling işlevi yapar Maskenin içindeki zeytinyağı da kuruluğu giderir ve cildi yumuşatır
Ne zaman kullanmalı: Ellerinizin kuruduğunu hissettiğiniz her an kullanabilirsiniz Örneğin, suyla uzun süre temas ettikten sonra

TIRNAKLAR DA BAKIM İSTER
Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür Bu esnada deri de değişir Lavanta işte bu noktada imdadımıza yetişiyor Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı etkin bir koruma sağla¤¤¤¤¤, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur

EL MASKESİ
Maskeyi uygulamadan önce bir süre ellerinizi ılık suda yumuşatın Ardından tırnaklarınızı 5 dakika boyunca ılık zeytinyağı ve 1 çay kaşığı balın içinde bekletin Sonra da zeytin yağla ellerinize ve parmaklarınıza masaj yapın

El Bakımı İçin Yağlı Gece Kremi

Bir tatlı kaşığı balı biraz ısıtarak eritin İçine iki çorba kaşığı susam yağı, bir çorba kaşığı bademyağı ve bir çorba kaşığı gliserin katın ve krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırıp bir kavanoza koyun Gece yatmadan önce ellerinize bu kremden sürüp iyice yedirin ve yumuşak bir eldiven takın Elleriniz yumuşacık olacaktır
Ellerinizin yumuşacık olmasını istiyorsanız; 1 litre suya 1 avuç dolusu ısırganotu koyup kaynatın ve ılıdıktan sonra ellerinizi bu suyla yıkayın
Birkaç tane hıyarın kabuklarını biraz derince soyun ve bu kabuklarla ellerinizi ovun
Ellerinizin yumuşacık olmasını istiyorsanız; 1 litre suya 1 avuç dolusu ısırganotu koyup kaynatın ve ılıdıktan sonra ellerinizi bu suyla yıkayın 2 çorba kaşığı tatlı bademyağı ve 1 tatlı kaşığı kakaoyağını karıştırıp kısık ateşte biraz ısıtın Ilıdıktan sonra ellerinizin çatlaklarına sürün

El Bakımı

Ellerimizin en büyük düşmanı temizlik maddeleridir ve ellerimizi sabunladığımız zaman dahi deterjan artıkları tam olarak temizlenmez Bu yüzden El bakımı için cildimizin özelliğine uygun kremler kullanmalıyız Eğer cildiniz normalse yatmadan önce parmaklarınıza ve parmak aralarınıza yağlı bir krem sürün çünkü bu kısımlar daha çok çatlamalara maruz kalır Ellerinizin üstüne ise normal cilt kremi sürün Kremi ellerinize yavaş yavaş ve masaj yaparak yedirin Ayrıca ellerinizdeki çatlaklar için limon suyu ve kolonyayı karıştırıp elinize sürün Ellerinizde çiller oluşuyorsa limon suyunun içine tuz katıp ellerinizi bununla ovun

Ellere ne zarar verir?
Fazla sıcak ve fazla soğuk su
Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar
Elleri nasıl korumalısınız?
Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin
Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın
Elleriniz için küçük yardımcılar
Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın El kremi ya da losyon sürün
Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın
Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır
Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın Her parmağın ucundan başla¤¤¤¤¤ dibine kadar iyice sıvazlayın Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir
Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır
El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır
Limon da eller için yararlıdır Elin rengine iyi gelir
Özel bakım gerektiren durumlar
1 Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller
2 Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur En iyi yol, egzersiz yapmaktır Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır
3 Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar Çatlaklara kir dolabilir Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir

El ve parmak egzersizleri
1 Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın İki eli de aynı zamanda yapın Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız
2 Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın

Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar kişiye çekicilik kazandırır Tırnaklar aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır Parmak uçlarımızı koruyan ve ellerimizin görsel güzelliğini ortaya çıkaran tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini biliyor musunuz?
Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri ekidir Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzamaktadır Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz Dr Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor

Peki Bu Uyarılar Neler?

· Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var
· Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var
· Tırnaklarınız soyuluyorsa; hidroklorik asit yetersizliği mevcut
· Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var
· Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik
· Tırnağınızı çevrelen etler kızarık ise; metabolizmanınız zayıflığına işaret ediyor

Sağlıklı Bir Tırnak Nasıl Olmalı?

Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu belirten Uz Dr Yegani, "Tırnak sağlığını korumak için, sert manikür ve pedikürden sakınmalı, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmalıyız Her hangi bir renk ve şekil değişimini fark edince de mutlaka dermatoloji uzmanına danışınız" diye konuşuyor

Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın El kremi ya da losyon sürün
Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın
Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır
Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın Her parmağın ucundan başla¤¤¤¤¤ dibine kadar iyice sıvazlayın Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir
Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır
El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır
Limon da eller için yararlıdır Elin rengine iyi gelir

1 Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller
2 Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur En iyi yol, egzersiz yapmaktır Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır
3 Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar Çatlaklara kir dolabilir Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir

Ellerin sağlıklı olması için doğal maddelerle bakımının yapılması gerekiyor Uzmanlar, özellikle zeytinyağı ve limon suyunun eller için çok yararlı olduğunu söylüyor

Son günleri yaşanan kış mevsiminde en çok insanların elleri zarar görüyor İnsanların yüzü kadar önemsemesi gereken elleri için evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlanabiliyor Kişisel bakım uzmanları, ellerini sürekli örüyor İnsanların yüzü kadar önemsemesi gereken elleri için evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlanabiliyor Kişisel bakım uzmanları, ellerin sürekli hareket halinde olduğunu söyleyerek, "Yazarlar, çizerler, çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler Sürekli hareket halinde olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor" şeklinde konuşuyor Ellerin sürekli mikroplarla iç içe olması nedeniyle sık sık yıkanmasının gerektiğini hatırlatan uzmanlar, kullanılan sabunun insanın cildine uygun olmasının önemine işaret ediyor Her yıkamadan sonra ellerin nemli kalmaması için de iyice kurulanması gerekiyor

Özellikle soğuk havalarda cilt kızarıp çatlıyor ve pürtük pürtük oluyor Bu durumda eldiven takılmasını öneren uzmanlar, akşamları yatmadan önce zeytinyağının tıpkı krem gibi ellere masajla yedirerek sürülmesini tavsiye ediyor Uzmanların konu ile ilgili diğer tespitleri şöyle:

"El ve tırnakların bir diğer dostu limon suyu Zaman zaman tırnakların limon suyu ile ovalanması yararlı Eller de yüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle korunmalı Günlük öğünlerde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verilmeli Tırnakların oluşumu için gerekli proteini barındıran yoğurttan her gün yenilmeli Tırnaklar için, demir, bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verilmeli Kırılgan tırnaklara karşı da biotin içeren ceviz ve yer fıstığı tercih edilmeli"

Kişisel bakım uzmanları, insanların evlerindeki malzemelerle doğal kremler hazırlayabileceğini belirtiyor Buna göre, yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici kremlerden biri yulaf ve ballı krem Bunun yapımı için gerekli malzemeler, 5 çorba kaşığı yulaf unu, bir yumurta sarısı ve iki çorba kaşığı bal Malzemeler bir kaba alıp krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırılıyor ve ellere sabah ve akşam sürülüyor

Salatalıklı el kremi için beş çorba kaşığı salatalık suyu, üç çorba kaşığı tatlı badem yağı ve dört çorba kaşığı kakao yağı gerekiyor Malzemeler bir kapta krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırılmalı ve buzlukta 10 dakika bekletilmeli Buzluktan çıkarıldıktan sonra ellere sürülüp 5 dakika beklemeli Son aşama eller yıkanıp kurulanmalı

Evde tırnaklar için de güçlendirici kremler hazırlanabiliyor Yarım tatlı kaşığı sirke, bir yumurta sarısı ve iki çorba ananas suyu bir kapta karıştırılıyor Tırnaklar içinde beş dakika bekletildikten sonra yıkanıp durulanıyor

Hint yağlı krem için, iki yumurta sarısı, üç çorba kaşığı hint yağı, bir çorba kaşığı bal ve bir çorba kaşığı tuz gerekiyor Tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra tırnaklara oje gibi sürülerek 10 dakika bekletiliyor Son aşamada eller ılık suyla yıkanıp kurulanıyor El maskeleri için evde hazırlanabilecek kremler ise şunlar; killi el kremi, avakadolu krem ve ballı el kremi Dört çorba kaşığı tatlı bademyağı, aynı miktarda Hindistan cevizi ve dört çorba kaşığı zeytin yağıyla elde edilecek karışımla ellerin sarılması ise doğal sauna etkisi yapıyor

Uzmanlar, ellerin bakımlı olabilmesi için gerekli işlemlerden birinin de manikür olduğunu söylüyor Manikürün yapılma şekli ise şöyle:

"Tırnaklardaki oje asetona batırılmış pamukla silinir Aseton artıklarını temizlemek için eller yıkanır Tırnaklar törpülenir ve beş dakika sabunlu ılık suda bekletilir Eller kurulanıp tırnak etleri kürdanla geri itilir Eller tekrar kurulandıktan sonra oje sürülür"

Sararan tırnakları ortadan kesilen limonun içine batırmayı öneren uzmanlar, çabuk kırılan tırnaklar için de bir hafta oje sürülmeden doğal kremler kullanılmasını tavsiye ediyor

Forum da güzel paylaşımlar var paylaşım güzel
Bu tür konuların devamını dilerim iyi paylaşımlar
Yararlı bilgiler yararlı konular

Cevap: Eller Bakım İster frmacil sayfa 2iki Cevap: Eller Bakım İster

PAMUK ELLER

Öncelikle, dışarı çıkmadan önce ellerimize en az 15 koruma faktörlü bir krem sürebiliriz Yaşlanmanın etkileri hafifletmek için ise retinol içeren el kremleri kullanabilirsiniz Aşağıdaki pratik rehberle ise, mükemmel tırnaklara sahip olmanızı kolaylaştıracak

1 TEMİZLEME-Asetonlu cila çıkarıcılar tırnaklarımızı temizler ama aynı zamanda kurutur ve yıpratır Bu nedenle aseton içermeyen bir cila çıkarıcı kullanmanızda fayda vardır Pamuğu tırnak cilası çıkarıcı ile ıslattıktan sonra, tırnağın dibinden ucuna hareketlerle tırnağınızı temizleyin Bu işlemi tırnağınızda cila olmasa bile yapın
2 ŞEKİLLENDİRME-Tırnaklarınızı, törpünüzün yumuşak tarafı ile, törpü tırnağın üzerinde 45 derecelik açı yapacak şekilde törpüleyin ve dilediğiniz şekli verin
3 BAKIM- Ellerinizi bir dakika sıcak suda bekletin ve tırnak dibindeki etleri geriye doğru itin Tırnak dibi etlerini asla kesmeyin Tırnak diplerine süreceğiniz bir kütikül giderici krem, tırnak dibini onararak etlerin düzgün görünmesine yardımcı olurken, manikürünüzün de daha uzun süre dayanmasını sağlar
4 KREMLEME-Her parmağınızı, dibinden ucuna kadar masaj yaparak kremleyin Böylece parmaklarınızdaki kan deveranını artırmış olursunuz Avon Gliserinli El Kremi gibi silikon içeren bir krem kullanmanız da cildinizin esnekliğini artırmaya yardımcı olur
5 KORUMA-Tırnaklarınıza cila sürmeden bir kat koruyucu sürün Böylece hem cilanın tırnak üzerinde dengeli bir şekilde yayılması için düzgün bir yüzey oluşturur, hem de tırnak cilanızın daha uzun süre dayanmasını sağlayabilirsiniz Ayrıca, bu tırnak koruyucu ürünler, koyu renk cilaların boyasının tırnağınıza işlemesini engeller
6 RENKLENDİRME-Tırnağınıza iki kat oje uygulayın Ojeyi dipten uca doğru tek harekette sürmeye gayret edin Her uygulama arasında kuruma için vakit ayırın
7 KORUMA- Tırnaklarınıza bir kat daha koruyucu sürün Böylece tırnaklarınız daha parlak görünecek ve cilanız daha kalıcı olacak