Ağız Kokusunu Önlemenin 10 Yolu

Ağız kokusu toplumda çok büyük bir sorundur Tahmin edilenden daha yaygındır ve sosyal ortamlarda
sizi ve diğer insanları çok rahatsız eder Bazı önlemlerle kötü ağız kokunuzu önleyebilirsiniz

Dilinizin pis bir halıya dönmesine izin vermeyin

1-Sakız çiğneyin

2-Tarçın kullanın

3-Daha fazla su için

4-Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun

5-Asla burnunuz tıkalı uyumayın

6-Basit şeker tüketiminizi azaltın

7-Lokmaları iyi çiğneyin

8-Diş ipi kullanın

9-Sigara içmeyin

10-Bayanlara bir ipucu

Diyet mevsiminin başladığı bu günlerde eğer düşük karbonhidratlı diyet yapıyorsanız bir başka kötü
nefes sorunu ile karşılaşabilirsiniz Düşük karbonhidratlı diyetlerde vücut enerji kaynağı olarak
keton cismi denen maddeleri üretir ve kullanır Ancak bunlardan bir tanesi nefes ile dışarı atılır
ve bu madde nefeste kötü kokuya neden olabilir Hatta siz bu kokuyu ojeleri çıkarmak için
kullandığınız asetona benzetebilirsiniz Böyle bir sorununuz varsa bir parça ekmek size yardımcı
olabilir

Agiz Kokusu


Çogu kez kisinin kendisi veya etrafindakiler tarafindan farkedilen ve pisikolojik olarak sikinti yaratan halitosis, agiz içi nedenlere; düsük oranda ise bazi sistemik vücut hastaliklarina bagli olarak karsimiza çikmaktadir
AGIZ KOKUSUNUN SEBEPLERI:
Alt solunum yolu enfeksiyonlari, açlik, diabet, radyoterapi ve yaslanmaya bagli olarak tükrük miktarinda azalma, böbrek ve karaciger rahatsizliklari, mide-barsak kanserleri ve bazi ilaçlarin alinimi ile agiz disi kaynakli halitosis meydana gelmektedir Bu arada alinan gidalarin etkisini de unutmamak gerekir Sogan, sarimsak, alkol ve baharatli gidalar vücut sivilarina ve tükrüge karisirken, nefes yoluyla da agiz kokusuna neden olabilmektedir
LOKAL FAKTÖRLER:
• Diseti iltihabi, dis çürükleri ve bu bölgelerde biriken gidalarin kokusmasi,
• Bademcik ve tükrük bezi iltihaplari, agiz içi kanserler
• Agiz kuruluguna neden olan tükrük azligi ve kalitesindeki düsüs
Yapilan arastirmalar göstermistir ki dil kökü ve dilin üst yüzeyindeki yariklar kötü kokuya sebep olan sülfür bilesiklerini üreten bakterileri barindirmaktadir Yani dilimizi de agiz kokusunun en büyük etkenlerinden biri olarak saymamiz gerekmektedir
AGIZ KOKUSUNUN TEDAVISI:
Tedavide ilk asama agiz kokusunun kaynaginin tesbit edilmesidir Ayrintili bir agiz içi muayenesi ile çürük disler, eskimis ve bakimsiz protezler, diseti iltihabi ve distaslarinin varligi tesbit edilir Halitosis etkeni oldugu düsünülen dis ve diseti hastaliklari tedavi edilir
Bu asamada hastaya düsen en önemli görev agiz hijyenini en üst seviyede tutmasidir Günde 2 kere ve en az 2 ser dakika disleri dikkatli bir biçimde firçalamak, yatmadan önce disler firçalandiktan sonra dis ipi kullanarak mekanik temizligi tamamlamak gerekmektedir Yine her firçalama sonunda dilin üst yüzeyinin ve dil köküne yakin olan kismin firçalanmasi agiz kokusunun % 75 oranda azalmasini saglayacaktir Gerekli görüldügü taktirde dis hekiminizin verecegi antibakteriyel gargaralarin kullanimi da bakteri florasini kontrol altina alacaktir Ayrica kullanilan protezlerin bakimi kesinlikle ihmal edilmemelidir Eski ve bakim yapilamayacak düzeyde olan protezler ise mutlaka yenilenmelidir
Tüm bu uygulamalara ragmen agiz kokusu halen devamlilik arzediyorsa genele yönelerek KBB ve dahiliye uzmanlarinin konsultasyonu ile gerekli kan tahlilleri ve laboratuar tetkikleri yapilmali ve alinan sonuca yönelik tedaviye baslanmalidir