Ağız Sağlığı, Diş Ve Ağız Sağlığını Bozan Nedenler Faktörler

Ağız Sağlığı, Diş ve Ağız Sağlığını Bozan Nedenler Faktörler

Sindirim sistemi hastalıkları, çürük dişler, diş eti hastalıkları, bademcik iltihaplanmaları, bazı solunum sistemi hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları ağız sağlığını bozabilmektedirler Ağız sağlığının devamını sağlayabilmek için öncelikle ağız sağlığını bozan nedenin ortadan kaldırılması gerekir Yani sebep bir çürük diş ise temizlenerek dolgu yaptırılmalı, neden bir has-talık olarak belirtiliyor ise, gereken tedavi yaptırılmalıdır

Ağız sağlığında öncelikle dişlerin sağlıklı olması en önemli faktördür Diş sağlığı için süt ve süt ürünleri, meyva ve sebzelerle dengeli beslenmeli, vücudun ihtiyacı olan kalsiyum, fosfor, mine-raller, A, D, C vitaminlerinden yeteri kadar alınmalıdır

Tatlı yiyeceklerden sonra ağız çalkalanmalı, ağız içinde asit ortamını artırıcı kola, gazoz gibi içeceklerden kaçınmalıdır Havuç, elma, ayva gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gerekli, ancak ceviz, fındık gibi yiyecekleri dişle kırarak yemek zararlıdır Diş araları kürdanla değil diş ipliğiyle temizlenmeli, her yemekten sonra, yatmadan önce ve sabahları dişler fırça-lanmalıdır