 |
Haftada 3,5 Kg Diyetisyen Listesi |
 |
10-16-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Haftada 3,5 Kg Diyetisyen ListesiHaftada 3,5 kg Diyetisyen Listesi SABAH : 1 kase nesfit (herhangi bir çeşidi olabilir) light süt veya yoğurtla 1 adet haşlama yumurta ARA : 1 adet yeşil ! elma (kırmızı değil) ÖĞLE : Izgara-tavuk ,balık , et ne yersen  salata(yağsız) ARA: Yeşil elma ARA2: tatlı yemek istersen,light bir tatlı(özellikle light dondurma) AKŞAM: sınırsız sebze ızgara veya haşlama not:diyetin amacı yağ ve şeker sıfır! günde 40 dk yürüyüş haftada 3,5 kg!! |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.