Beyonce'nin Limonata Diyeti

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Beyonce'nin Limonata Diyeti

Beyonce 10 günde 20 kiloyu nasıl verdi?

Limonata Diyeti son zamanlarda moda olan eski bir diyet türüdür

Beyonce Knowles gibi ünlüler hızlı kilo vererek bu diyetin gücünü doğruladılar

Beyonce, bir taraftan açıkça bu diyetin bilinçsizce yapılmamasını söylerken bir taraftan da “Dreamgirls” adlı film için bu diyeti uygulayarak 20 kilo verdiğini de itiraf etmekten kaçmadı

Ünlülerin aslında bu diyeti kullanma nedeni vücuttan sağlıksız maddeleri atma amaçlı

Diyetin Bileşenleri ve Uygulanışı

Limonata Diyeti içinde hiç katı yemeğin tüketilmediği bir diyet türüdür

Onun yerine saf limon suyu, akçaağaç şurubu ve arnavut biberi tüketilir

Bu diyetin temel olarak tarifi şöyle:

•İki yemek kaşığı limon suyu (taze sıkılmış olması daha faydalı), iki yemek kaşığı katıksız akçaağaç şurubu (‘B’ derecesinde)

•Az miktarda arnavutbiberi

•1 bardak kadar oda sıcaklığında ya da soğuk filtreli su

•Bütün bu malzemeyi karıştırın ve için

Uzmanlar, günde 6 ile 12 bardak arası içilmesini önermekle beraber acıkıldığı zaman yemek yerine bu karışımın içilmesi gerektiğini belirtmişlerdir

Yatmadan önce sindirime yardımcı olan türde çaylar içmek veya “tuz-su banyosu” denilen uygulamayı yapmak ta faydalı olabilir

İki kaşık tuzu (iyotlu sofra tuzu değil) bir miktar suyla karıştırıp sabah ve akşam içmek sindirime yardımcı olmaktadır

Bu diyet uygulanırken sanırım sıklıkla banyoya yakın olmanız gerekecek

Ayrıca diyetin uygulanması durumunda baş dönmesi yaşayabilir ve hasta hissedebilirsiniz

Çünkü vücudunuz pek çok kötü şeyden arınmaya çalışacak

Diyeti ilk olarak yazan, Stanley Burroughs kitabında oldukça uzun ve özenli şekilde diyetin nasıl uygulanması gerektiğini anlatmış

Bu diyeti istediğiniz süre uyguladıktan sonra katı yemeklere dönerken dikkatli olmalısınız

Vücudunuzun uzunca bir süre yemek tüketmemiş olacağını hatırlayın

Yemeğe dönerken kişiler genelde portakal suyu ve hafif sebze çorbalarıyla başlamaktadır

Limonata Diyetini Kullanmak

Bu diyet kısa süreli olmak üzere tasarlanmış

Aslında vücudu içten dışa temizleme amaçlı yapılmış olan diyet hızlı kilo vermeye de yarıyor

Zayıflamak için kolay bir yol olmadığı kesin

Aynı şekilde katı yemek tüketmediğinizden kendinizi bitmiş hissetme ihtimaliniz de yüksek

Her ne kadar uç bir yöntem olsa da kilo vermek ve vücudu dengede tutmak için etkili bir yol

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyonce'nin Limonata Diyeti Beyonce'nin Limonata Diyeti Beyonce 10 günde 20 kiloyu nasıl verdi? Limonata Diyeti son zamanlarda moda olan eski bir diyet türüdür Beyonce Knowles gibi ünlüler hızlı kilo vererek bu diyetin gücünü doğruladılar Beyonce, bir taraftan açıkça bu diyetin bilinçsizce yapılmamasını söylerken bir taraftan da “Dreamgirls” adlı film için bu diyeti uygulayarak 20 kilo verdiğini de itiraf etmekten kaçmadı Ünlülerin aslında bu diyeti kullanma nedeni vücuttan sağlıksız maddeleri atma amaçlı Diyetin Bileşenleri ve Uygulanışı Limonata Diyeti içinde hiç katı yemeğin tüketilmediği bir diyet türüdür Onun yerine saf limon suyu, akçaağaç şurubu ve arnavut biberi tüketilir Bu diyetin temel olarak tarifi şöyle: •İki yemek kaşığı limon suyu (taze sıkılmış olması daha faydalı), iki yemek kaşığı katıksız akçaağaç şurubu (‘B’ derecesinde) •Az miktarda arnavutbiberi •1 bardak kadar oda sıcaklığında ya da soğuk filtreli su •Bütün bu malzemeyi karıştırın ve için Uzmanlar, günde 6 ile 12 bardak arası içilmesini önermekle beraber acıkıldığı zaman yemek yerine bu karışımın içilmesi gerektiğini belirtmişlerdir Yatmadan önce sindirime yardımcı olan türde çaylar içmek veya “tuz-su banyosu” denilen uygulamayı yapmak ta faydalı olabilir İki kaşık tuzu (iyotlu sofra tuzu değil) bir miktar suyla karıştırıp sabah ve akşam içmek sindirime yardımcı olmaktadır Bu diyet uygulanırken sanırım sıklıkla banyoya yakın olmanız gerekecek Ayrıca diyetin uygulanması durumunda baş dönmesi yaşayabilir ve hasta hissedebilirsiniz Çünkü vücudunuz pek çok kötü şeyden arınmaya çalışacak Diyeti ilk olarak yazan, Stanley Burroughs kitabında oldukça uzun ve özenli şekilde diyetin nasıl uygulanması gerektiğini anlatmış Bu diyeti istediğiniz süre uyguladıktan sonra katı yemeklere dönerken dikkatli olmalısınız Vücudunuzun uzunca bir süre yemek tüketmemiş olacağını hatırlayın Yemeğe dönerken kişiler genelde portakal suyu ve hafif sebze çorbalarıyla başlamaktadır Limonata Diyetini Kullanmak Bu diyet kısa süreli olmak üzere tasarlanmış Aslında vücudu içten dışa temizleme amaçlı yapılmış olan diyet hızlı kilo vermeye de yarıyor Zayıflamak için kolay bir yol olmadığı kesin Aynı şekilde katı yemek tüketmediğinizden kendinizi bitmiş hissetme ihtimaliniz de yüksek Her ne kadar uç bir yöntem olsa da kilo vermek ve vücudu dengede tutmak için etkili bir yol