Abs Diyeti-Diyet Beslenme |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Abs Diyeti-Diyet BeslenmeABS Diyeti Abs diyeti David Zinczenko tarafindan olusturulmus bir diyet programidir Aslinda erkekler için hazirlanmis bir diyet programiyken daha sonra kadinlar tarafindan uygulanabilecek sekilde gelistirilmistir![]() Yillarca birçok atlet ,sporcu aslinda bu diyette uygulanan temel bilgileri uygulamislardir Basit ve bilinen kurallari vardir Ögün miktarini azaltirken ögün sayisini arttirmak temek kuraldir![]() |
|
|
|