B12 Vitamini (~Kobalamin) |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
B12 Vitamini (~Kobalamin)B12 Vitamini (~Kobalamin) Neden Gerekli : Sinir hücrelerinin büyümesi ve tüm hücrelerin tamirinde etkendir Nasıl Bir Vitamin : Yağda eriyen bir vitamindir Karaciğerde depolanır Nelerde Bulunur : Hayvansal gıdalarda bulunur Eksikliği halinde : Uyuşukluk, unutkanlık, sabahları yataktan yorgun kalkma Günlük Gereksinim : 1-10 mg |
|
|
|