Boğaz Reflüsü Hakkında Bilgiler

Boğaz Reflüsü Hakkında Bilgiler

Boğaza yabancı bir cisim takılması hissi, inatçı bir öksürük, ses kısıklığı, nefes almada zorluk ve ağız kokusu Bunlar, "Boğaz Reflüsü/üst reflü"nün (Laringofarengeal Reflü) belirtilerinden sadece birkaçı Boğaz Reflüsü, zaman zaman mide asidinin yemek borusuna kaçması ile kendini gösteren "Gastroözofageal reflü (GÖR) ile karıştırılmaktadır Tedavi edilmediği takdirde sinüzitten astıma; uyku apnesinden gırtlak kanserine kadar pek çok ciddi sağlık sorununa yol açabilen bu rahatsızlıkta, doğru tanıyı koymak ve uygun tedavi seçeneğini belirlemek önem kazanır

Mide Reflüsü Yatarken, Boğaz Reflüsü Ayaktayken Rahatsız Eder!

Mide, kendisine gelen yiyecekleri sindirebilmek için asit salgılar Mide içeriğinin ve sıvısının mide dışına çıkmaması için var olan kapakçık sistemi mide sıvısının mideden dışarı kaçağını önlemeye çalışır Mide ile yemek borusu arasındaki kapakçık (alt özofagus sfinkteri) uygun çalışmadığı zaman, midenin asitli içeriği yukarıya yemek borusuna doğru kaçar Buna "Gastroözofageal reflü (GÖR)" denir Yemek borusu ile boğaz arasındaki kapakçık (üst özofagus sfinkteri) çalışmadığı zaman ise, mide içeriği aside, mide içeriğine ve safraya karşı çok daha hassas olan boğaza ve larinkse yani ses tellerine kadar ulaşır Bu duruma ise, "Laringofaringeal reflü (LFR)" adı verilir

Bu reflü yaygın olarak bilinen mide reflüsünden farklıdır Boğazda olan üst reflü gün içinde ve ayakta daha fazla iken, mide reflüsü yatarken daha sık ve rahatsız edicidir LFR gelişiminde gırtlak ve yutak dokularının hassas yapısı ve bazı sinirsel refleksler, yemek borusu hareketleri de önemli role sahiptirler

Reflüye bağlı ses problemleri ya asidin doğrudan irritatif etkisiyle ya da boğaz, gırtlak ve boyun kaslarının aside karşı refleks olarak kasılması ve sertleşmesiyle ortaya çıkar

Hastalıkta Sıklıkla Karşılaşılan Problemler

*Ses kısıklığı, seste kabalaşma, ses problemleri,

*Kronik öksürük, inatçı öksürük,

*Geniz akıntısı,

*Boğaz temizleme,

*Boğazda takıntı hissi, yabancı cisim hissi,

*Yutma problemleri,

*Ağızda acı/ kötü tat,

*Nefes almada zorluklar,

*Ağız kokusu,

*Kulağa yansıyan ağrı,

*Ağza acı su gelmesi, göğüs ağrısı, mideden asit gelmesi, hazımsızlıktır

Beslenme alışkanlıkları hastalığı gelişiminde büyük rol oynuyor

Tanı koymak her zaman kolay değildir Çünkü hastaların şikayetleri bu hastalığa spesifik olmamaktadır Öncelikle hastalardan ayrıntılı bir hikaye alınmalı Beslenme biçimleri, hayat tarzları, vücut kitle indeksleri, sigara, alkol, çay, kahve alışkanlıkları, mideye dokunan ilaç kullanımları, akşam yemeği ile yatış arası süre, çikolata, kuruyemişler, acı, sirke, acılı soslar, yağlı, şekerli beslenme alışkanlıkları, stres ve stresle baş edebilme durumları ve hatta dar kemer ve giysi kullanımları sorgulanmalıdır Hastalarımızın daha önceki mide hastalıkları, bu hastalıklara yönelik kullandıkları ilaçlar ve geçirdikleri cerrahi operasyonlar da yine bilmemiz gereken noktalardır

Düzenli Diyet, Hastalığın Tedavisinin En Büyük Yardımcısıdır

Diyetin düzenlenmesi bu hastalığın sadece tedavisinde değil, aynı zamanda tekrarlamamasında da çok önemli bir yere sahiptir Günümüzün modern yaşam biçiminde artık geçici, haftalık, aylık, mevsimlik diyetler yerine doğru beslenme biçimini kendi hayat tarzımız olarak benimsememiz gereklidir Bu öneriler ise;

*Yatmadan 3 saat önce herhangi bir gıda yememek/ içmemek (su dışında),

*Aşırı yemekten kaçınmak ve yemeklerden sonra hemen yatmamak,

*Kızartılmış gıdalardan uzak durmak,

*Alkol, kahve, çay, çikolata ve asitli içeceklerden kaçınmak,

*Rahatsız ettiği bilinen yiyecekleri tüketmemek olarak özetlenebilir

*Yaşam tarzı değişiklikleri de LFR' de ilaç tedavisini destekleyen önemli parçalardan biridir

Yatarken yatak başın 10-15 cm yükseltilmesi gerekir Burada çift yastıkta yatmak değil, yatak başının yükseltilmesi amaçlanmaktadır Dar giysilerden ve sıkı kemerden kaçınmalıdır Sigara, alkol kullanılmamalı; ideal kilo korunmalıdır Ayrıca karın bölgesini aşırı sıkan kıyafetlerden kaçınılmalıdır Ek olarak:

*Yemeklerden hemen sonra yatmaktan ve eğilmekten kaçınmak,

*Aspirin gibi mideye dokunan ilaçları zorunluluk yoksa kullanmamak,

*Yoğun stresden kaçınmak veya stresle başa çıkma sanatını öğrenmek,

*Karın solunumu yapmak,

*Sık ve az miktarda öğünlerle beslenmek,

*Kafein ve nikotinden uzak durmak,

*Domates ve domates sosu içeren yiyecekler, acılı yiyecekler, ananas, sirke ve turunçgilleri ölçülü tüketmek,

*Çikolata, kuru yemişler, mentol ve alkollü içecekler alt yemek borusu kapakçığını bozar, bunlardan da uzak durmak,

*Yağlı yiyeceklerden kaçınmak,

*Tam yağlı süt yerine yağı azaltılmış veya yağsız süt ve süt ürünlerini tercih etmek sayılabilir