Nasıl Rüya Görüyoruz

Uyku hali özellikle büyük beynin dış ortamla ilişkisinin kesilmesi sonucu, tüm vücudun girdiği mutlak bir dinlenme evresidir Özellikle sinir dokuda protein yapımı ve yine diğer tüm dokularda dinlenme ve yenilenme, uyku evresinde hızlanır Uyku süreci, birbirini takip eden 5 farklı evreden oluşur Uykuya daldıktan 2-3 saat sonra en derin uyku aşamasına ulaşılır Uykunun yaklaşık %80’lik bölümünde, ilk 4 aşama boyunca derin uyku halinden hafif uyku haline değişimler görülür Bu esnada, beyinden çıkan elektrik dalgaları da sürekli olarak değişir Son aşamada ise, REM (rapid eye movement) olarak bilinen hızlı göz hareketleri görülür

Bu nedenle REM evresi olarak da bilinen bu evre, rüyanın görüldüğü esas evredir REM evresi boyunca, rüya görme boyunca vücut kasları dinlenme halindedir Ancak kalp atış hızı, oksijen tüketimi, nefes alıp veriş ve göz hareketleri, bu evre boyunca uyanık hal ile aynı oranda gerçekleşir Normal şartlar altında 8 saat uyuyan bir insan, bu uykunun ortalama 1,5 saatini rüya görerek geçirir Yaşlanmayla birlikte hem uykunun toplam süresi, hem de REM evresi kısalır Her uykuda, birden fazla rüya görürüz ve bunların uzunlukları 15 dakikadan 45 dakikaya kadar değişebilir

İnsan gözünün saniyede en az 16 resim algıladığı bilinmektedir Ancak çoğu zaman algılanan bu görüntülerin büyük bir kısmı ayrıntısal olarak belleğimizde kalır ve bilinçli görme çerçevesine girmez Ancak bu görüntülerin tamamı beyne yerleştirilmiştir ve uyku anında büyük beynin üzerindeki denetim kalktığından, bu görüntüler birbiriyle alakalı veya alakasız bir şekilde bir araya getirilir Genellikle rüyalarımızın içeriğini o gün başımızdan geçen olaylar ve özellikle bizi çok etkileyen konular oluşturur

Bazı durumlarda, büyük beynin duyu merkezlerinde meydana gelen çeşitli bozukluklar nedeniyle, uyanık halde iken rüya benzeri görüntüler (hayal) görülebilir Bu duruma ”halüsinasyon” adı verilir

Nasıl Rüya Görüyoruz ile ilgili Diğer Konular
İslam'da rüya tabiri nasıl yapılır
Neden Rüya Görüyoruz Rüya Tam olarak Nedir
Nefsimize nasıl hakim olabiliriz? Nefsin ve şeytanın desiselerinden nasıl kurtulabiliriz?
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi Nasıl Kontrol Edilir ve Nasıl Korunulur
Nasıl Vazgeçebilirim Senden Nasıl|Aşka Dair Şiirler-Ayrılık Şiirleri