Pancar Gratin (10 Ay)-Yemek Tarifleri

Pancar Gratin (10 ay)

150 gr pancar
50 ml süt
1/2 yumurta
1 çimdik tuz
10 gr rendelenmiş kaşar
8 damla limon suyu

Pancarı soyun yıkayın ve küçük parçalara doğrayın Parçaları tuzlu limonlu suda 15 dakika bekletin Bir yumurtayı kırın sütle beraber çırpın Bir küçük fırın kabına doğranmış pancarları döşeyin, üstüne sütlü yumurta dökün onun da üstüne rende kaşar serpin 200 derece fırında 15 dakika pişirin

9-12 AY ARASI BEBEĞİN BESLENMESİ:

Çocuğunuz için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamanıza gerek yoktur Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri az yağlı püreler halinde bebeğe verilebilir

Örnek Mönü:

Sabah: Kahvaltı

1 Bardak şekersiz süt

1 Yumurta sarısı

1 Tatlı kaşığı reçel ya da pekmez

1 Çay kaşığı yağ

1 İnce dilim ekmek veya 3-4 adet bisküvi

Ara: Meyve püresi

Öğle: Kıymalı sebze püreleri

Dolma içleri, sebzeli köfteler

Kuru baklagil püreleri

Bir dilim ekmek içi (sebzelerle)

Akşam: Muhallebi (veya öğle öğünün aynısı)

Sebze olarak bakla ve patlıcan bebek beslenmesinde tercih edilmez Bir yaşına basan bebekler aile sofrasına oturtulur, kendi kendine yemesi için teşvik edilir Diğer sütlü besinlerin yanı sıra günde bir bardak süt içmesine özen göste