7 Günde Einstein Olmanın Yolları.

7 Günde Einstein Olmanın Yolları

Bu programla IQ'nuzu yüzde 40 artırmanız mümkün



Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesi'nin Biyomedikal Bölümü'nden Prof Mark Lythgoes'in 1 hafta süren programı BBC'de yayınlandı Programa katılan 100 kişinin IQ'larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü

Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi İşte bir haftalık program:

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın Ve gözünüzü kaparatak duş alın

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün Ve kısa yürüyüşe çıkın

Kaynak:Jurnaltürk