Su İçirecek 46 Önemli Neden

Su, insanoğlu için vazgeçilmez bir içecektir Hele ki dünyamız küresel ısınma tehdidi altındayken suya olan ihtiyacımız daha da artıyor Hayatta olmazsa olmazlardan biri olan suyu, yemek yaparken, bulaşık yıkarken, çamaşır yıkarken, banyo yaparken, tuvalet kullanırken, temizlik yaparken ve daha saymadığımız pek çok şeyde kullanıyoruz Su olmasaydı eğer, hayat gerçekten çekilmez hale gelirdi Her şeyde kullanmak zorunda olduğumuz bu yegâne içeceğin, vücudumuz için de ayrı bir önemi var Su, özellikle “kan yapımı ve vücudumuzun temizlenmesi” için düzenli olarak tüketilmesi gereken tek içecektir

Vücudunuz sizden su istiyor?

Medical School of London Üniversitesinden Dr Fereydoon Batmanghelidj, Vücudunuz sizden su istiyor adlı kitabında suyun faydalarını anlattı…

Hastalanmamak için, hastalıklardan kurtulmak için; düzenli su, kaliteli su, yeterince su Dr Fereydoon Batmanghelidj’e göre, vücudumuz 46 nedenden dolayı suya ihtiyaç duyuyor:

1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz

2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür

3- Su temel enerji kaynağıdır, vücudun “nakit akımıdır”

4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir

5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır

6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır

7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir

8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar

9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur

10- Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır

11- Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur

12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır

13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır

14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır

15- Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur

16- Omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları”na dönüştürür

17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler

18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur

19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler

20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir

21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir

22- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir

23- Melatonin de dâhil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir

24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir

25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür

26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur

27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur

28- Uykuyu düzenler

29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir

30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur

31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir

32- Glokomdan korunmamıza yardım eder

33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur

34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir

35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler

36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir

37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller

38- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir

39- Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir

40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz

41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz

42- Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar Su bunları temizler

43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır

44- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır

45- Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır

46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur

Sağlınız için , Suyunuzu Ciddiye Alın! Sağlıklı bir yaşam için, mutlaka zamanında, yeterince ve kaliteli SU için!

İnternethaber