Erkeklerde Bakım

Bakımın sadece kadınlara özgü olduğu devirler kapandı Günümüz erkeği artık etkileyici olmak için çaba ve vakit harcıyor Kozmetik dünyası ise kadınlara sunduğu imkanların hemen hemen hepsini erkeklere de sunuyor

Erkekler cilt bakımları söz konusu olduğunda kadınlara oranla daha şanslılar Çünkü ciltleri onlardan çok fazla bir özen beklemiyor Ama bu hiçbir bakım gerekmediği anlamına da gelmiyor Tüm kozmetik piyasası içinde erkek kozmetiğine ayrılan pazar sadece yüzde 3 Bu payın, büyük kısmını erkekler için zorunlu olan tıraş ürünleri alıyor Sıralamada ikinci sırayı tıraş öncesi ve sonrası kullanılan losyonlar alırken, sıralama kremler, kişisel hijyen ürünleri ve parfümler olarak devam ediyor Bu sıralama aslında erkeklerin zorunlu olmadıkça kişisel bakım ürünlerine rağbet etmediklerini gösteriyor Erkek cildi yapı olarak kadın cildinden daha sağlıklı Doğadan gelen bir nem ayrıcalığı var ki, bu sağlıklı bir cilt için ilk koşul Ancak günümüz şartları, erkek cildinin bu avantajını adeta ortadan kaldırıyor Bu nedenle onların da ciltlerine ayrı bir bakım uygulamaları gerekiyor Ama tabii ki erkeklerin sadece ciltlerine özen göstermeleri yetersiz Beden ve ayak bakımının da ihmal edilmemesi gerekiyor

Öncelikle cilt bakımı
Erkek cildinin yapısı kadınınkinden farklı Sebum salgılanması erkeklerde daha fazla Ergenlik döneminde başlayan sebum salgılanması, yetişkinlik çağında maksimum seviyeye ulaşıyor, 60 yaşından itibaren de azalarak, cildin kurumasına yol açıyor

Deri katmanları içerisinde bulunan bezlerden salgılanan sebum, cildi koruyucu etkisi olan bir nem ve yağ tabakası oluşturuyor Ancak sebum salgılanmasının bazı yan etkileri de var Sebum, porların genişlemesine ve burun kanatlarının iki yanında küçük siyah noktacıkların, minik yağ keseciklerinin oluşmasına neden oluyor Erkeklerin ciltleri ile ilgili en büyük estetik kaygılarından biri de işte bu nokta ve kesecikler Peki, bütün bu sorunlardan kurtulmak için iyi bir cilt bakımı nasıl olmalı?

Temizleme
·Temizleme sütü, temizleyici maddelerin en yumuşak olanıdır, çok hassas ve tahriş olmuş ciltlerde tercih edilir
·Köpüren jeller, cildi tazeler ve zorlamadan derinlemesine temizlik sağlar
·Dermatolojik ürünler ise sadece problemli ciltlerde uzman tavsiyesi ile kullanılır

Tonik
Banyodan sonra kurumuş ciltlere mineral bazlı tonikler tavsiye edilir Losyon tonikler, kan dolaşımını hızlandırır ve cildi mikroplardan arındırır Bunların, nemlendirici ve koruyucu bir kremden önce kullanılması gerekir

Yorgun ciltler için tazeleyen ve yenileyen ürünler, yağlı ve tahriş olmuş ciltler için sakinleştirici ürünler, tıraş sonrası yanma hissini gideren ürünler tercih edilmeli

Nemlendirme ve koruma
Kremler ve jeller, günlük bakım için gerçek birer yardımcıdır Cildin esnekliğini sağlar, kırmızılıkları ortadan kaldırırlar

Peeling
Peeling sayesinde cilt derinlemesine temizlenmiş olur ve ışıltısını kazanır Her hafta ya da her ay düzenli bir biçimde ``gommage'' adı verilen ürünlerle yapılacak peeling sonucunda küçük siyah noktaların oluşması önlenir, batık kıllardan kurtulunur

Tıraş ürünlerinizin seçiminde titizlik
Tıraş, erkeklerin zorunlu olarak yaptıkları ve ne yazık ki ciltlerine zarar veren bir işlem Tıraş sırasında epidermin üst katmanları, yani koruyucu yağ ve nem katmanı zedeleniyor Cilt nem kaybına uğruyor ve kuruyor Ancak gerekli bakımın sağlanması ve doğru ürünlerin kullanılması ile bu olumsuz sonuçlar yok edilebiliyor

Tıraş köpüğü cildinize uygun olmalı
Normal bir cilt için çok asitli olmayan bir tıraş köpüğü ve tıraş sonrasında kullanılacak nemlendirici, epidermin hassaslaşmasını ve yaşlanmasını engelliyor Ancak kimi zaman tıraşla birlikte özel birtakım problemler oluşabiliyor Akneye yatkın bir cilt için içerisinde antibakteriyel maddeler bulunan bir tıraş köpüğü seçilmeli Enfeksiyonlu cilt için antiseptik içeren tıraş köpükleri tercih edilmeli Eğer cilt, kullanılan ürüne alerjik bir reaksiyon veriyorsa, öncelikle ürün değiştirilmeli Buna rağmen sorun devam ederse bir uzmanın görüşüne başvurulmalı

Vücut bakımı ihmale gelmez
Erkek cildi denilince akla ilk önce tıraşın tahriş edici etkisi nedeniyle yüz gelir Ancak aslında erkekler için de tüm vücut bakımı önemlidir
·Vücut temizliği için yumuşak ürünlerin seçilmesi gerekir Sabun içermeyen jeller ve banyo köpükleri bu iş için uygun olacaktır
·Kurumaya meyilli bir cilt için, duştan ya da tıraştan sonra mutlaka yoğun bir nemlendirici kullanılmalı, akne gibi sorunlarda ise mutlaka cildin doğasına uygun bir hijyen ürünü seçilmelidir Bu konuda bir uzmanın önerileri alınabilir
·Saçlar için, yumuşak bir şampuan seçmek gerekir, özellikle saçlarını sık yıkayanlar için bu önemlidir Eğer saçlarınız dökülüyorsa, bulduğunuz formüller ya da bir uzmana görünmek işe yaramıyorsa bu durumu sıkıntı etmeyin Zira yapılan birçok anket, kadınların saçı dökülen erkekleri de saçlı erkekler kadar çekici bulduklarını gösteriyor

Ayaklarınızı unutmayın!
Vücudun bütün yükünü taşıyan ayaklar, özellikle erkek vücudunun en çok ihmal edilen bölgeleri Sağlıklı, mutlu ve konforlu bir yaşam için ayaklarınıza dikkat etmeli ve düzenli olarak bakım yapmalısınız Ayrıca ayak bakım merkezlerinde profesyonel bakım da yaptırabilirsiniz

SevdaLı_AdaM
04-03-06, 11:39

Kelliğe Karşı Çözümler

Saç dökülmesi, günümüzde erkekler arasında oldukça yaygın görülüyor Bunun ardında temel olarak, hormon bozuklukları yatıyor Saç dökülmesi kadınlarda da yaşanıyor Ancak bunu erkeklerle kıyasladığımızda, kadınların kel kalma riski hiç denecek kadar az bir ihtimal Saç dökülmesi, kimi erkekte normal bir etki yaparken, kimisinde ciddi sorunlara yol açıyor Ancak, normalin üstünde bir saç dökülmesi durumuyla karşı karşıyaysanız, hemen umutsuzluğa kapılmayın Çünkü günümüz imkanları, hemen hemen her türlü saç dökülmesi sorununa bir çözüm sunuyor

Saç dökülmesinin çeşitli sebepleri var
Saç dökülmesinin çeşitli sebepleri vardır Ancak bunları genel olarak iki grupta toplamak mümkün Birincisi, dış çevreyle, ikincisiyse insanın yapısıyla ilgili Örneğin, kalıtsal faktörler, hormon düzeninde bozukluk, sağlıksız beslenme nedeniyle vücutta ihtiyacı olan maddelerin eksikliği ya da fazlalığı iç etkenler arasında sıralanabilir Mevsimsel şartlar, hava kirliliği, uygunsuz saç bakımı, stres gibi faktörler, dış şartlar grubuna dahil edilebilir

Saç nakli ameliyat gerektiriyor
Saç dökülmesinden kaynaklanan hafif kelliklerde, cerrahi metodlarla saç nakli yapılabiliyor Bu işlemde, iki kulak arasında, ense bölgedeki çemberden saçlar alınıyor ve saçın olmadığı bölgelere mikrocerrahi uygulamayla dağıtılarak ekiliyor Bu uygulama, hafif ya da tamamen kellik durumlarında uygulanabiliyor Fakat ekilebilen saç miktarı kısıtlı olduğundan, eğer kellik fazlaysa, birden fazla ameliyat gerekebiliyor Burada amaç, saçlara herhangi bir sunilik olmadan, gür bir görüntü kazandırmak
Ameliyattan sonra ilk bir ay içinde, ekilen saçlar dökülür Ancak ortalama 3 ay gibi bir süre sonra saç köklerinden yeni ve kalıcı saçlar çıkmaya başlar Bu saçlar da ömür boyu kalır Ekilen saçların bakımı veya kesimi, normal saçlardan farklı değildir

Saç kökleri kanallara yerleştirilir
Saç nakli yaptırmak isteyen kişilere, önce uzman kişisel bilgilerden oluşan çeşitli sorular yöneltir Önceden geçirilen hastalıklar, yaşam koşulları, aile hikayesi gibi konular incelenir Saç derisi muayene edildikten sonra ameliyat yapılıp yapılmayacağına karar verilir Ameliyat lokal anestezi altında uygulanır Ameliyat esnasında, ense bölgesinden bir şerit halinde, üzerinde çok sayıda saç kökü bulunan ince bir kesit alınır İşlem kolay uygulanır ve acı vermez Ardından saç kökleri mikrocerrahi yöntemiyle gruplanır Şeridin alındığı yer sonra cerrahi yöntemle kapatılır Saçların ekileceği yere, köklerin yerleştirilmesi için kanallar hazırlanır ve saçlar yerleştirilir Ortalama 3 ay içinde burada kalıcı saç kılları çıkmaya başlar Bunlar da, normal saçlar gibi ayda ortalama 1 santim uzar Bütün bu amileyat işlemi, saçların fazlalığına bağlı olarak ortalama 35 saat sürebilir Bazen aynı işlemın birkaç kez tekrarlanması gerekebilir

Saç naklinde yaş sınırlaması yok
Saç nakli her yaşta uygulanabilir Ancak ameliyat yoluyla uygulanan saç nakli, şeker hastalığı, diyaliz gerektiren böbrek rahatsızlığı, karaciğer ya da ağır kalp hastalığı olan kişilere uygulanamaz Bunların dışında herhangi bir kısıtlama yoktur

Protez saçlar kansız yöntemle uygulanır
Protez, ameliyat uygulaması gerektirmez Bu nedenle protez uygulaması daha çok kanlı yönletemlere başvurmak istemeyen insanlar tarafından tercih edilir
Saç protezi yaptırdıktan sonra kişi herhangi bir hareket kısıtlamasıyla karşılaşmaz Yani, banyo yapabilir, tarayabilir ya da denize girebilir Protezi bir tek seansla istenilen gürlükte saçlara sahip olmak mümkün Protez saçları diğer saçlardan ayırt etmek mümkün değildir

Protezler yurtdışında hazırlanır
Protez uygulamasına başlamadan önce, uygulamanın yapılacağı bölge incelenir Tabii saçların dökülme riskinin devam ettiği bölgeler de gözden geçirilir Ardından başın kalıbı ve saçtan numuneler alınır Bunlar, yurtdışına protezin hazırlanacağı merkeze gönderilir Burada, suni, hava ve suyu geçiren, gözenekleri olan ikinci bir deri hazırlanır Saç bankalarından temin edilen numune saçlar, hazırlanan bu deriye saçların çıkış yönüne göre tek tek ekilir
Sorunlu bölgeyi tamamen kamufle edecek özelliklere sahip olan bu protez, özel odalarda ve ortalama 2 saat süren işlemle uygulanır Protezin yerleştirilmesi özel bir yapışkanla veya mikro tüplerle deriye yerleştirilir Ardından kişinin istediği modele göre saç kesimi yapılır ve saçlar şekillendirilir Protezin altındaki saçlar, hava ve suyu geçirdiği için canlılığını kaybetmez

Düzenli saç bakımı ihmal edilmemeli
Protezin yerleştirildiği bölgedeki saçlar düzenli olarak kesilmezse, bir potluk görüntüsü oluşabilir Bu nedenle, saçın uzama süresine göre kuaför bakımı yapılması gerekir Bu bakım protezin uygulandığı merkezde yapılmalı Çünkü protezin çıkarılıp, tekrar yerleştirilmesi gerekir Ardından protez saçlara saç bakımı uygulanır Normal saça yapılan tüm bakım ve uygulamalar protez saça da gerçekleştirilebilir Ancak tercih edilen malzemelerin iyi olması gerekir

SevdaLı_AdaM
04-03-06, 11:44

Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Dinamik ve kendinizi sağlıklı hissettiğiniz durumlarda fazla kilolarınızın size bir zararı dokunmayacaktır Sizin sağlıklı bir hayat yaşayabilmeniz için önemli olan kilolarınızın fazla olması değil kendinizi sağlıklı hissetmenizdir Buna rağmen bir erkek olarak karnınızda oluşan fazla yağlar sizin sağlıklı bir yaşam sürdüğünüzü göstermez

Kilolu olup olmadığınız kararına tartınızın gösterdiği rakamla varıyorsanız yanılabilirsiniz Bilinen bir şey vardır ki kaslar her zaman yağlardan daha ağır gelmektedirler Sağlıklı ve düzenli bir şekilde kilo verebilmek için ilk yapmanız gereken beslenme şeklinizi değiştirmek olacaktır

Tükettiğiniz gıdalara dikkat etmeniz ve bunun yanısıra egzersiz yapmanız halinde kısa bir sürede istemediğiniz kilolarınızdan kurtulabilirsiniz Tükettiğiniz gıdaları denetim halinde tutar ve beraberinde egzersizlerinize devam ederseniz formunuzu koruyarak zinde kalırsınız

Saç Nakli Nedir?

Saç ekimi ya da ototransplantasyon girişimi; saç çemberi dediğimiz iki kulak arasındaki mesafeden sağlıklı saç köklerinin alınarak saçlanması istenilen alanda açılan kanallar içine yerleştirilmesi işlemidir

Saç nakli 1947 yılında ilk kez deneysel çalışmalar ile başlatılmış, bir Japon cerrah Ocuda ilk kez literatürde sonuçlarını bildirmiştir Bugün Amerika Birleşik Devletleri'nde erkeklerin en çok tercih ettiği plastik cerrahi girişim olma niteliğini kazanmış durumdadır

Saç naklinde 1980'li yıllarda uygulanan punch grafting dediğimiz teknik, saç çemberinden punchlar halinde alınan ve üzerinde 10'dan fazla saç teli ihtiva eden graftların geniş kanallar içine yerleştirilmesinden ibaretti Tekniğin sonuçları kozmetik anlamda bebek kafası gibi bir görünüme yol açtığı için operasyon uzun yıllar boyu plastik cerrahide popülerlik kazanamamıştır

Bugün tüm dünyada saç naklinde en gelişmiş yöntem kabul edilen Mini ve Mikro Graftleme tekniğinde ince graftler hazırlanır ve bu graftler çeşitli tekniklerle son derece hassas ölçülendirilerek açılan kanalların içine yerleştirilir

Yöntemin avantajı; ağrısız olması, tıbbi komplikasyonların nadir, ve sonucun doğal olmasıdır 12 hafta sonra uzamaya başlayan saç tellerinin olağanüstü doğal gözükmesi, iyileşme sürecinin 4-5 gün gibi kısa oluşu ve işlemin lokal anestezi altında rahatça yapılabilmesidir

Saç nakli düşünen kişilere önerilerimiz; saç nakli yapan hekime başvurduklarında opere edilmiş bir kişi ile görüşmek şartını getirmeleri, bu kişiyi veya iyi bir fotoğrafını görüp konuştuktan sonra operasyona karar vermeleridir Ayrıca adı ve ünvanı ne olursa olsun ekibi ve operasyon şartları yalnız bu ameliyat için hazırlanmış profesyonel deneyimi en az 1000 operasyon olan bir kurum seçmekte yarar vardır