Gençlerin Psikolojik Endişesi / Beğenilmeme Korkusu

Sevgi, onay, kabul… gibi insanın psikolojik gereksinmeleri beraberinde bir takım kaygıları da getiriyor Bunlardan biriside “beğenilmeme endişesi”

Yetişkinliğe adım atmış bir ergenin yaşayacağı en büyük korkulardan biridir beğenilmeme endişesi Utangaçlıklar ve sıkılmalar bazen beklenmeyen davranışlar şeklinde kendini gösterir Oğlunuz odasından çıkmak istemez veya evde yalnız kalmak ister, kızınız çok konuşmak istemez vs Kendinden ve yeteneklerinden emin olmayan genç başkalarınca beğenilmeme kaygısıyla aslında yapabileceği bir çok işten ve insanlardan uzak durabilir Bu durum gencin girişimciliğini ve bir çok alandaki başarısını olumsuz yönde etkiler

Bir ergen nasıl göründüğü konusunda anne -baba ve arkadaşlarının onayını almak ister Ergenler hem kendi hem de arkadaşlarının görüşlerini savunurlar ve size insanları görünüşe göre yargılamanın yanlış olduğunu ifade ederler Bu ergenlerin dış görünüşleri konusunda aşırı hassas olduklarının bir işaretidir Ergenin kendisine yönelik nefretinin ve kendini beğenmemesinin kaynağında sevgi alma ihtiyacı vardır veya yeterli derecede sevgi ve onay aldığına inanmayan, güven eksikliği yaşayan ergen vardır Bu nedenle ailelere ve öğretmenlere büyük görev düşmektedir

AİLELER ÇOCUKLARINA NASIL YARDIMCI OLABİLİRLER?

· Çocuğunuza güzel yanlarını hatırlatın ve ona iyi bir ayna olun Bilinç altı gerçek ile gerçek olmayanı ayırt edemez Bu nedenle insanın kendi iç konuşması çok önemlidir Bir yönüyle insanın nazarı duadır Mesela “ben uzun boyluyum ama burnum kocaman, yüzümde sivilcelerim var ve eminim çok kötü görünüyorum, güzelim ama boyum çok kısa” gibi iç konuşmalar sürekli olumsuzluklar üzerine nakarat çeker Caddede yürürken veya biriyle konuşurken gençlerin zihninde şu soru takılır

- “Acaba dışardan nasıl görünüyorum?”

Eğer çevreden gelen geribildirimler ergenin kendini kabul için yeterli değilse genç kendini kötü hisseder ve içe kapanır Dolayısıyla ergenin bilinç altına iyi mesajlar gönderilmelidir Kesinlikle ergenin dış görünüşüyle ilgili şaka yolluda olsa alay ve aşağılama ifade edici geribildirimler kullanılmamalıdır Büyüklerin ifadesiyle “Marifet iltifata tabiidir” Gençleri onure edecek her fırsat değerlendirilmelidir Örnek olarak:

- Kıyafetlerin çok yakışmış, harikasın, aferin çok iyisin, seni seviyorum… gibi samimane ifade edilen şefkat, destek ve onay cümleleri özgüvene ihtiyacı olan ergeni motive eder

Unutmayın!
Güzel gören güzel düşünür, güzel düşenen hayatından zevk alır