Ananas'ın Faydaları

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-07-2012

Pürüzsüz bir cilt için, demir;
Güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum;
sağlıklı cilt ve göz için, vitamin A;
hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve
cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor

Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır

Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı ya da yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir

Bromelain, vücudun su tutmasını azaltır, iltihapları giderir,
Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir

Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılması tavsiye edilmez

Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir veya kalp hızını yükseltebilir

Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır

Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir

Sağlıklı bir diyet meyvesidir

Ananas kilo verdirir

Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir

Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır

Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir

Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir

Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir

Mide ve bağırsakları temizler

Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir

Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir

Cilt ve saçı güzelleştirir

Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır

Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur

Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür

Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir

Ananas, vücutta yağ birikimini de önler

Nezleye karşı birebirdir

Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir

Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir

Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir

Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır

Beyne giden kan yollarını temizler ve beynin kan dolaşımını arttırır

Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı

Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğundan hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler

Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler

Alerjilere karşı korunma sağlar

Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor

İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılıyor

Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur

10-07-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ananas'ın Faydaları Pürüzsüz bir cilt için, demir; Güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı ya da yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir Bromelain, vücudun su tutmasını azaltır, iltihapları giderir, Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılması tavsiye edilmez Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir veya kalp hızını yükseltebilir Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir Sağlıklı bir diyet meyvesidir Ananas kilo verdirir Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir Mide ve bağırsakları temizler Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir Cilt ve saçı güzelleştirir Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir Ananas, vücutta yağ birikimini de önler Nezleye karşı birebirdir Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır Beyne giden kan yollarını temizler ve beynin kan dolaşımını arttırır Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğundan hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler Alerjilere karşı korunma sağlar Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılıyor Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur