Alzheimer Tipi Bunama

Alzheimer hastalığı tam olarak yerleştiğinde hafıza, davranış, soyut düşünme, kişilik, muhakeme, dil, hareket ve uyum gibi beynin hemen hemen bütün fonksiyonları bozulur Kişi sanki bebekliğe yeniden döner Alzheimer riskini azaltmak için şu hususlara dikkat edilmelidir:
Sürekli zihinsel ve bedensel egzersiz yapmalıdır
Günde yarım ila bir saat tempolu şekilde yürümeli, özellikle merdiven çıkmalıdır
Eğitim düzeyi arttıkça ihtimal düşer
Stresi azaltmalıdır Daha sakin ve huzurlu olmaya gayret etmelidir
Olabildiğince az hayvansal yağ yenmelidir Ayrıca ne kadar çok balık yenirse Alzheimer’a yakalanma riski o kadar azalır
Sigara içenlerin riski iki kat fazladır Sigara acilen bırakılmalıdır