Bel Fıtığı Ağrıları İçin Bitkiler Nelerdir? Bel Fıtığına İyi Gelen Bitkiler Hangileri

Bel Fıtığı Ağrıları İçin Bitkiler Nelerdir? Bel Fıtığına İyi Gelen Bitkiler Hangileri
Bel Fıtığı Ağrıları İçin Bitkiler Nelerdir? Bel Fıtığına İyi Gelen Bitkiler Hangileri

Bel fıtığı tedavisinde bitkisel çözümler yetersizdir
çünkü bel fıtığı patolojisi sinirin iki omurun arasına sıkışmasından kaynaklıdır
öyleyse hangi bitki tedavi edebilir sizce?
ağrısı içinse

iskelet sisteminin kendi dünyası vardır sinirlerin araya girmemesi gerekir
kaslar hareket de serbesttir ama, iskelet kemiklerini itemez

eğer itiyorsa; kemik yapısının bozukluğundan olabilir
sebep bu ise; coral calsium, Metilsulfonilmetan (MSM), glukosamin ve Chondroitin sülfat;
doğal yönden alınabilir MSM

araya giren omuriliği çıkarmak için; "doğal" kalite (tarım ve köy işleri bakanlığından gıda izin belgeli) masaj yağları kullanılabilir masaj yağları adı verilen yağ karışımları yumuşatma işine yaradığı için sıkışmayı gevşetebilir
tecrübeli aktarlarda; fıtığı çıkartmaya yardımcı olan yumuşatıcı bitkiler vardır (bamya, nane, incir,bal, zyağı karışımı idealdir) ölçüleri kiloya göre değişir

bel fıtığının ağrı kesicisi tedavisine gerek yoktur fuzuli iştigâl olur fıtığın sıkışmasının önlenmesi lazım

BEL FITIĞI

Sırtımızda hemen hemen boyun bölgesinden başlayıp kalçamızdan daha aşağıya kadar uzanan ve omurilik kanalını oluşturan 31 adet omur vardır Bu omurlardan beş tanesi fıtıklaştığı zaman sorunlar yaşanan bel bölgesinde bulunur Bu omur kemiklerinin arasında hareketi kolaylaştıran, omurganın dayanıklı olmasını sağlayan ve darbelere karşı koruyucu görev yapan disk şeklinde özel bir bağ dokusu bulunur
Bu disk iç ve dış tabaka olmak üzere iki kısımdan oluşur Dıştaki tabakanın yapısı bozulunca içte bulunan yumuşak tabaka dışarıya doğru taşar Bu taşan (fıtıklaşan) kısım omurilik kanalındaki sinirlere baskı yapar ve bu sinirleri sıkıştırır Bazen de bu fıtıklaşan bölgeden kimyasal maddeler salgılanır ve ağrı hissedilir Bu şekilde ortaya çıkan hastalığa bel fıtığı denir
BEL FITIĞI KİMLERDE GÖRÜLÜR? KİMLER RİSK ALTINDA?
Toplumun yüzde 80'inden fazlası en az hayatında bir kere bel ağrısı çekmektedir Bu sebeple doktora başvuranların sayısı oldukça fazladır Sıklıkla orta yaşlarda görülür fakat her yaşta ortaya çıkabilir Oturarak çalışan ve de bunu yanlış bir sandalye üzerinde yapan kişilerde bel fıtığı görülme ihtimali yüksektir Ağır yük kaldırmak zorunda olanlar, spor yaparken dikkatsiz davrananlar, egzersize ısınmadan başlayanlar, duruş ve oturma bozukluğu olanlar risk altındadır
Hemen hemen her hastalıkta risk faktörü sayılan sigara ve alkol kullanımı da bel fıtığını tetikleyebilir Stresli ve huzursuz bir yaşamı olanların da bel fıtığına yakalanması muhtemeldir Bu risklere ne kadar çok maruz kalıyorsanız bel fıtığı olma ihtimaliniz de o kadar fazladır
Bu faktörlerin yanında kalıtsal (aileden gelen) faktörleri de unutmamak gerekir Ailesinde bel fıtığı olanlar risk altındadır
BEL FITIĞININ NEDENLERİ
Bel fıtığının oluşmasında yapılan bilinçsiz ve düzensiz hareketler ile ağır yük kaldırmak önemli rol oynamaktadır Çok hafif bir yük kaldırıldığında bile bel fıtığı ortaya çıkabilir Örneğin; eğilerek bir şey kaldırdığımızda bu yük sırtımızın her bölgesine eşit olarak dağılmaz Düzensiz dağılan yük de bel fıtığı oluşumuna neden olur
Bir diğer neden ise bu disklerin beslenmesinin bozulmasıdır Yaşımız ilerledikçe bu diskleri besleyen damarlar ve diskteki su miktarı azalır İçindeki su miktarı azalan ve yeterince besin alamayan disk küçülür Bu yüzden iki omur arasındaki mesafede azalmış olur Bu olumsuzluklarla beraber beslenmesi azalan dolayısıyla da oksijen miktarı azalan diskte bir de fiziksel hareketlerden kaynaklanan bozulma görülür Diskteki hücre sayısı da azalır
Bu etkilerden dolayı kişinin yaptığı yanlış bir hareket sonrasında içteki kısım dışarıya doğru çıkar ve bel fıtığı oluşur
BEL FITIĞI KENDİNİ NASIL BELLİ EDER?
Bel fıtığının en büyük belirtisi belde ve bacakta oluşan ağrıdır Hasta doktora gittiğinde belimin ağrısı bacağıma vuruyor der Ama sadece bel veya sadece bacak ağrısı da olmuş olabilir Bacakta uyuşma, güç kaybı görülebilir Ayrıca daha önce yaptığı hareketleri yapmada zorlanma, hareket kabiliyetinin kısıtlanması ve yürürken topallamak görülebilir
Bel fıtığının daha ilerlemiş ve şiddetli şekillerinde cinsel bozukluklar, idrarını ve büyük abdestini yaparken zorlanmak ya da idrarını tutamamak görülebilir Bacaklarda felç oluşabilir ya da bacağın hissetmesi azalabilir
TEŞHİS NASIL KONUR?
Her bel ağrısı bel fıtığı değildir Kanser, romatizma, bel kayması, spor yaparken belini incitmek gibi bir çok sorun bel fıtığı gibi belirtiler verir Bu yüzden teşhis koyarken dikkatli olmak gerekir Bel fıtığı teşhisinde emar önemli bir yer tutmaktadır Bu yöntemle sorunun nerde ve hangi dokuda olduğu kolaylıkla tespit edilebilir Ayrıca bilgisayarlı tomografi kemiğin durumunu daha iyi ortaya koyduğu için tercih edilebilir Bu görüntülerin, yapılan tetkikler ve klinik testler sonucu desteklenmesi gerekir Çünkü görüntüyü yorumlarken yanlış yapmak tedaviyi de etkiler
BEL FITIĞI TEDAVİSİ
Tedavide ilk tercih edilen yöntem cerrahi tedavi (ameliyat) olmamalıdır Konservatif tedavi denen ilaç kullanımı, sert bir yatakta yatmak, fizik tedavi gibi yöntemler uygulanır Bunlar bir çok bel fıtığı hastalığının düzelmesine yardımcıdır Kas gevşetici, ağrı kesici ilaçlar tercih edilir Gerekirse hastaya egzersiz yapması önerilir Bunlarla düzelme sağlanmıyorsa ameliyat yapmak gerekir Bunun için yapılan görüntüleme metodları ameliyat kararının verilmesinde çok büyük katkı sağlar Günümüzde lazerle yapılan ameliyatlar yaygınlaşmaya başlamıştır Eğer hastalık ilerlemişse vakit kaybetmeden ameliyat yapılmalıdır Yapılan ameliyatların başarılı olma ihtimali yüzde 90'ın üzerindedir Fakat hala ameliyat sonrası oluşacak komplikasyonlar (yan etkiler) tamamen ortadan kalkmamıştır Şunu unutmamak gerekir ki bel fıtığı tedavi edilebilen bir hastalıktır
BEL FITIĞINDAN KORUNMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Sağlığımızın kıymetini ancak onu kaybettikten sonra anlıyoruz Fakat önemli olan hastalığa yakalanmadan önce gerekli olan tedbirleri alarak bel fıtığına yakalanma riskini en aza indirmektir Bunun için hiç bir zaman ağır yük kaldırmamaya özen göstermek gerekir Vücudun yapısına ters gelen hareketlerden kaçınmalıyız Beli kullanarak eğilmek yerine çömelip yani dizlerimizi kırıp eğilmek gerekir Bir yerden bir şey alırken olabildiğince alacağımız cisme yaklaşmak gerekir Uzanarak bunu denemek yanlıştır
Hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmamız lazım Bel kaslarını güçlendirici egzersizler (sağlıklı iken yapılan) çok faydalıdır Fakat bunları yapmak bel fıtığı olmayacağımız anlamına gelmez Genetik faktörler, kişiye ait durumlar da bu hastalığın oluşmasında rol oynar