Soğuktan Ve Donmaktan Nasıl Korunulur?

Soğuktan ve Donmaktan Nasıl Korunulur?
Soğuktan ve Donmaktan Nasıl Korunulur?
Ağır kış şartları, şiddetli kar yağışı, kuvvetli ve hamleli rüzgarlarla birlikte dondurucu hava şartları oluştuğunda Buzlanma ve Don olayları meydana gelir ve Meteoroloji bu durumu uyarı olarak yayımlar Ayrıca hava sıcaklığının 0 °C nin altına düşmesi sonucu donan yağmur, donan çisenti veya sulu sepken tipi meteorolojik olaylar yollar, caddeler, ağaçlar, binalar ve kablolar (elektrik, telekomünikasyon) üzerinde buz tabakası oluşturmaktadır

* Yerel yöneticiler ve ilgili kurumlar meteorolojik uyarıyı dikkate almalıdır
* Soğuk havanın rüzgarla birlikte insanlar, hayvanlar ve bitkiler üzerinde üşütücü ve dondurucu etkisi vardır Dikkatli olunmalıdır
* Bitkilerin mevsime bağlı olarak kritik düşük sıcaklık eşikleri vardır Bu sıcaklıklar dikkate alınmalıdır

* Don ve Buzlanma Başlangıcı: Hava sıcaklığı 0°C nin altına düştüğünde
* Kuvvetli Don ve Buzlanma: Hava sıcaklığı <= - 5 °C - <- 10°C
* Çok Kuvvetli Don ve Buzlanma: Hava sıcaklığı <= - 10°C

Kuvvetli Buzlanma ve Don

* Kar ve buzlanma olan bölgelerde yaşam şartları zorlaşır, ekonomik aktiviteler olumsuz etkilenir
* Araç kullanmak ve yürümek oldukça zordur
* Kaza riski artar
* Elektrik ve telefon hatlarında zararlar oluşabilir
* Yollarda ulaşım imkansız hale gelebilir Hava ve tren seferlerine aksamalar görülebilir
* Don olayı süresine bağlı olarak su şebekeleri ve nehirler donabilir

Tavsiyeler
Dışarı Çıkarken

* Hava tahmin raporunu öğrenmeyi ihmal etmeyiniz, hava tahmin bültenlerini ve haberleri sürekli izleyin
* Vücudu sıcak tutacak giysiler tercih ediniz Açık alanlarda uzun süreli kalmamaya özen gösteriniz
* Kayarak düşme tehlikesine karşı dikkatli olunuz
* Sarkan elektrik tellerinden uzak durunuz ve dokunmayınız
* Sıcaklığın -10 derece ve altında olduğu durumlarda mecbur değilseniz dışarı çıkmayın, seyahat etmeyin

Araç kullanırken

* Aracınızda gerekli ekipmanların bulunduğundan emin olunuz (Kar lastikleri kullanınız, zincir,çekme halatı vs bulundurunuz)Aracınızda gerekli ekipmanların bulunduğundan emin olunuz (Kar lastikleri kullanınız, zincir,çekme halatı vs bulundurunuz)
* Seyahatiniz için planlarınızı gözden geçiriniz, alternatif plan yapabilirsiniz
* Seyahatte iseniz yolların ve trafiğin durumu hakkında bilgi almak için Bölge Trafik ile irtibata geçmelisiniz
* Aile ve akrabalarınıza yerinizi ve nereye gittiğinizi haber veriniz
* Trafikteyseniz özelliklede büyük araç kullanıyorsanız güvenli bir yerde beklemelisiniz
* Trafik sınırlamalarına mutlaka uyunuz

Dikkat! Siyah Buz

Donan yağmur
Güvenliğiniz için çevrenizde alabileceğiniz tedbirler

* Evinizin önündeki kaldırımlarınızı buzlanmaması için tuzlayabilirsiniz
* Kanalizasyonun kapalı olup olmadığını kontrol ediniz
* Çatılardan sarkan buz sarkıtlara dikkat ediniz
* Sarkan elektrik tellerinden uzak durun
* Borularınızı donmalara karşı koruyunuz
* Elektrik kesintilerine karşı yedek ışıklama sisteminiz var mı kontrol ediniz
* Su kesintilerine karşı gerekli içme suyu stokunuz var mı, kontrol ediniz
* Eğer ilaca veya makineye bağlı bir tedavi süreciniz varsa ilaçların tedarikini ve kullandığınız cihazların çalışıp çalışmadığının kontrolünü yapınız, ya da yetkililere durumunuzu bildirerek tedbir alınız

Aşırı Soğuk ve Don Olayı

Aşırı soğuk havada genel donma ve kısmi donmalar olabileceği mutlaka düşünülmelidir Soğuk havanın rüzgarla birlikte Soğuk Isırması adı verilen, insanların kulak, burun ucu, el ya da ayak parmaklarında donmalara sebep olabileceği unutulmamalıdır

Dışarıda kalma zorunluluğu olan insanlar için donma ve kısmi donma riski vardır

Özellikle İlkbahar ve Sonbahar mevsimlerinde zirai faaliyetler ve bitkiler için zararlı sonuçlar verir

dmigovtr

Soğuktan nasıl korunulur?

Share on print Share on formspring Share on facebook Share on twitter More Sharing Services

Marmara Üniversitesi (MÜ) Sağlık Eğitim Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Halk Sağlığı Uzmanı Prof Dr Mithat Kıyak, soğuk havaların vücut direncini azalttığını vurgulayarak, böyle havalarda iyi beslenme, sıkı giyinme, hareket ve vücut masajının önem taşıdığını bildirdi

Prof Dr Kıyak, soğuğun etkisiyle vücut direncinin kırıldığına işaret ederek, bunun sonucunda vücudun hastalıklara karşı zayıf duruma geldiğini söyledi

Soğuk havalarda akciğer hastalıkları, solunum yolu enfeksiyonları, grip, nezle gibi hastalıklarda artış görüldüğünü kaydeden Prof Dr Kıyak; özellikle ayak ve el parmakları, burun ve kulaklarda, kanın iç organlara doğru gitmesi sonucunda beyazlaşma ve üşüme hissi, ileri aşamada ise ağrı meydana geldiğini belirtti

Donma aşamasında kan dolaşımının iyice yavaşladığına ve nabzın düştüğüne dikkati çeken Prof Dr Kıyak, ''Donmada ilk olarak görme bozukluğu meydana geliyor Kulaklarda uğultu, kaslarda zafiyet, uyuşukluk, halsizlik, sık esneme, konuşma güçlüğü, dalgınlık, vücutta bir sessizlik oluşuyor'' dedi

Bu tür belirtilerin görülmesi durumunda kişinin korunabileceği sıcak bir yere alınması, üstünün örtülmesi, vücuduna masaj yapılması, hareket ettirilmesi gerektiğini vurgulayan Prof Dr Kıyak, özellikle evsizler, sokak çocukları ve kimsesizlere kamu kurumları ile belediyelerin yardım sağlamasının önemine değindi

Prof Dr Mithat Kıyak, özellikle iyi beslenemeyenler, giyinemeyenler ve sıcak bir ortamı olmayanların soğuktan etkilendiğini ifade ederek, şu önerilerde bulundu:

''Soğuktan korunmak için iyi ve dengeli beslenmek, iyi giyinmek gerekiyor Isı kaybını önlemek için bir kat giyinmek yüzde 10, iki kat giyinmek yüzde 40'a varan korunma sağlıyor Giysilerin arasında hava boşluğu olması gerekiyor Bir tane çok kalın giysi yerine, daha ince ama üst üste giyinmek tercih edilmeli Kan dolaşımının engellenmemesi için, vücudu sıkacak dar giysilerden kaçınmak lazım Yünlü ve pamuklu giysiler tercih edilmeli Dışarı çıkılırken mutlaka sağlam bir ayakkabı, çorap, eldiven, atkı ve bere ile korunma sağlanmalı Sokakta beklerken hareketsiz kalmak yerine, küçük hareketler yapmakta yarar var'' Kıyak, iyi beslenmenin yanı sıra vücut direncini artırmak için vitamin desteği gerektiğini de belirterek, ''özellikle B ve C vitaminleri alınmalı, sıcak yiyecek ve içecekler tercih edilmeli Bol sebze ve meyve yenilmeli'' dedi

Yaşlı kişilerin vücut dirençlerinin daha düşük olduğunu anlatan Kıyak, yaşlıların beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri, mutlaka vitamin almaları gerektiğini söyledi

Soğuk ve karlı havalarda yaşlıların mümkünse dışarı çıkmaması, çıktıklarında da buzlu ve karlı yerlerde yürümemesinin önemine değinen Prof Dr Kıyak, ''Bu kişilerde kemik yapıları zayıf olduğu için, düşme sonucunda kemik ve kalça kırıkları oluşuyor Bunların tedavileri ise çok güç'' diye konuştu

Karlı ve buzlu yerlerde yürümek zorunda kalanlara elleri cepte yürümemeleri, lastik ya da kauçuk altlı ayakkabıları tercih etmeleri uyarısında bulunan Prof Dr Kıyak, elektrik ve yakıt kesintileri nedeniyle kaloriferlerin yanmaması durumunda ise iyi giyinmenin yanı sıra, evin içinde hareket etme ve masaj yapmanın önem taşıdığını sözlerine ekledi